每天讓自己欣賞一些人事物，讚美別人，也讚美自己。盡量學習正向的看法，也可以假裝自己是樂觀的人，裝久了這個特質就是你的了。看到好笑的事情就讓自己笑出來，接近開朗的人，...

原本以為比較健康的燙青菜 想不到在水煮的過程會流失大量的抗癌成分硫配糖體 真是天蒼蒼野茫茫 多年以來信守的準則 居然很有可能是錯的