6 年前 - 2019年02月18日請把第一杯咖啡留到現在才喝。別一起床就喝咖啡，因為皮質醇會自然喚醒你。晚點喝，才會感受到攝取咖啡因帶來的好處。有沒有想過，為什麼我們常在下午兩點時覺得痛苦，3點時覺得很懶，晚上8點時覺得開心？科學家發現，我們的情緒不可思議地遵循著可預測的日常模式在進展。最近一項針對過去四年...
6 年前 - 2019年01月25日失智並不單單只是腦部出了狀況，而是當我們血液循環不良、三高、肝功能低落、腸道機能失常……身體各部位生病，都有可能影響腦部的健康。飲食深深地影響著我們的身體，吃進不適當的食物，不僅得不到該有的養分，還會危害身體機能，而飲食的方式不正確也有一樣的「效果」，但我們卻...
7 年前 - 愛美又想要健康的人，不妨試試看
7 年前 - 枸杞是一種藥食同源的常用中藥，具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分——甜茶鹼，它對治療肝臟疾病有效。在葉、果實和根皮裡均含豐
7 年前 - 撰文／東京慈惠會醫科大學附屬病院營養部‧出處／良醫健康網770611聰明攝取菇類營養的方法，竟然是將菇類「冷凍保存」！此外，生的菇類只有在菇類的細胞遭到「破壞」時，才會釋放出鮮味。哪三種菇適合冷凍提高鮮味跟養分呢？超實用喔！美味和營養價值都能增加3倍的冷凍菇類！優點多多的冷凍菇力量菇類熱量較低...
7 年前 - 她把生洋蔥塞進耳朵裡，隔天起床後身體發生的變化太神奇了！這個絕對要收藏起來！太實用了！
7 年前 - 咳嗽是目前來說最流行的最常見的日常疾病之一，無論是常年久咳還是感冒引起的咳嗽，都影響著我們的日常工作和生活，那麼就會有人問，治療咳嗽的最快方法是什麼呢？西藥中藥吃了一堆，也不見好轉，反而還把胃傷害了，
8 年前 - 凡士林是一款既便宜又好用的護膚、護髮用品，應對了它，會讓你的生活更加方便。現在就來看看凡士林加鹽的效果吧！
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