不愛吃早餐!小心5大危機

先看正確吃- 1.晨起先喝水:讓血液流通更順暢。也有助於通便。 2.五穀根莖類不能免。 ...

11 年前 - 你的一天是怎樣開始的?你用不吃早餐來減肥嗎? 你吃奶茶配三明治或稀飯配醬瓜嗎? 你有沒有想過,這樣的吃法,可能讓你離健康越來越遠? 早餐該怎麼吃,才能讓自己頭腦清醒,力充沛?

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「啊!原來可以這樣用」-13個讓你吃驚的小常識

我覺得這項最好用-眼睛浮腫、疲勞/解方:茶包、菊花+桑葉+決明子/張家蓓指出,茶葉所含的...

12 年前 - 上常有些小毛病,雖然讓人不舒服,卻又不至於需要看醫,或者這些擾人的病痛在半夜或假日突然發作,卻又還不到緊急送醫的地步,一些天然的急救藥方,在你家的廚房就能找到。

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吃錯了更嚴重!你一定要學會:感冒3階段最佳飲食

發炎期間(或染上流行感冒時):適用食物:水果,如梨、西瓜、甘蔗、椰子汁(不加冰)等。蔥豉...

12 年前 - 氣溫遽降的感冒流行季節,各式各樣預防或緩解感冒的食療,紛紛應景出爐。 從黑糖薑湯、梨子到白蘿蔔汁、人參等,這些民間流傳已久的感冒食療,有些確實可以紓緩感冒症狀,但錯誤使用,也會讓感冒症狀加劇。

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