五穀雜糧夯!6種人吃錯更傷身

健康的人吃五穀雜糧較無礙,身體不佳的人就得小心,有些人甚至不適合吃: ●1.消化能力有...

10 年前 - 吃五穀雜糧比吃白米健康,已不是新鮮事。但你可能錯過了一則健康訊息-吃五穀雜糧,其實也有學問,吃錯了反而傷身。

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你《甄嬛》了沒?揭開7種「宮廷養生內幕」

●1.阿膠補血,適合安胎。 ●2.益母草活血養顏、改善痛經。 ●3.山楂消油解膩,...

10 年前 - 苦杏仁奪命、麝香害人不孕……清宮劇裡的害人食療與香氣,讓觀眾嚇破膽。 但其實,現代的你如果用對了,也可以養生又美顏。

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「過年吃太好」有解方!一日腸胃養生計劃

●上午:喚醒消化器官補胃氣。 ●中午:少一道油膩菜餚、多一盤清淡菜色。 ●下午:以...

10 年前 - 利用上班前二、三天開始回歸定時定量的正常飲食及作息,並且以少量多餐、少油、少糖、少鹽、多纖維為原則,讓腸胃功能恢復正常運作,清空體內的垃圾。

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「啊!原來可以這樣用」-13個讓你吃驚的小常識

我覺得這項最好用-眼睛浮腫、疲勞/解方:茶包、菊花+桑葉+決明子/張家蓓指出,茶葉所含的...

10 年前 - 生活上常有些小毛病,雖然讓人不舒服,卻又不至於需要看醫生,或者這些擾人的病痛在半夜或假日突然發作,卻又還不到緊急送醫的地步,一些天然的急救藥方,在你家的廚房就能找到。

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