11 年前 - 上一次在粉絲團上分享了6種上半身肌肉強化訓練，讓你穿T-Shirt更有型！大家的反應都很熱絡，該則貼文有不少人按讚、分享，顯然大家對於在穿衣服時，能撐起來讓上半身更好看是很在乎的。 //由這樣變型男貼文。 而在訓練的菜單當中有個引體向上的動作，粉絲留言詢問：「引體向上感覺有難度要去哪裡...
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