導讀：冬季寒冷天氣，吃什麼最暖和，很多人都會選擇火鍋。沒錯，麻辣鮮香，熱氣騰騰的火鍋是這個季節年輕人聚會的最愛。可是火鍋吃多了會上火，大量的肉食還容易讓人攝入過多的嘌呤和熱量，怎麼才能既健康又飽口福？...
導讀：現代醫學雖然發達，但是文明病及癌症發生率都居高不下。原因在於環境的競爭，人們精神應力越來越大，忙碌的生活，疏於養生之道。中醫專家建議，每天通過幾個簡單按摩及動作，不僅延緩衰老，還能強身健體預防疾...
導讀：現在蔬果幾乎不長蟲，噴灑農藥讓讓蔬果賣相好，不過美麗的外表，卻隱藏農藥殘留的危機，蔬菜不能削皮，所以要學會清除殘餘農藥的技巧。因為很多水果蔬菜營養最豐富就是表皮，削皮也造成了營養成分的浪費。下面...
導讀：每到年底的時候，各種聚會和餐敘開始變得越來越多。減肥的MM面對紛至遝來的邀請開始發愁，一不小心自己的成果就會付諸東流。其實，只要掌握好一些聚餐的知識，即使海吃海喝，也能讓你保持好身材。相關知識下...
導讀：與朋友相聚K歌，可以抒發心情釋放工作壓力，但是KTV歡唱，包廂的二手菸，高分貝的噪音環境，都可能會影響健康。女性月經期更不宜聲嘶力竭。如何開心K歌不傷身？女性K歌要注意哪些事？以下文章一起來關心...
導讀：如今去醫院探望病人，大家都喜歡攜帶一束鮮花，既表達自己對病人早日康復的美好祝福，又比營養品和食品等大方時尚。但是，並不是所有探病的場合都適合鮮花，如果錯送了鮮花，還會對病人帶來不利影響。相關知識...
導讀：減肥的過程中，因為良好的飲食控制和鍛煉加強，體重一般都會穩步下降，直到有一天，你依然吃的很少，依然堅持運動，可體重卻紋絲不動。如何度過這個時期，是減肥能否成功的關鍵，如何克服減肥停滯期，下面一起...
導讀：減肥是很多愛美的女性朋友一貫信奉的座右銘。其實減肥是為了健康，而不單單是美麗。過度追求纖弱的體型和減肥速度，對人的傷害很大。不如在生活中，利用家務健康輕鬆瘦身。這樣的好辦法為什麼不試試，以下文章...
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