導讀：枸杞子又名卻老子。自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，富含枸杞蛋白多醣、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效。如何健康食用，以下文章一起來關...
導讀：人的體質分很多種，有強有弱，有陰陽、氣血、寒熱的不同偏頗。飲食調養也要根據節氣變化和每個人的體質情況而定。而且人的體質在一生中並不是一成不變，而是在後天種因素的影響下不斷變化的，養生方法也應隨著...
導讀：藥浴在中醫中，是外治法之一，疏通經絡、活血化淤、驅風散寒、清熱解毒、消腫止痛、調整陰陽、協調臟腑、通行氣血、濡養全身等養生功效。其形式多種多樣，洗全身浴稱藥水澡 ；局部洗浴的又有燙洗、坐浴、足浴...
導讀：到了冬天，幾乎每個人都有這樣的經歷，在朔風凜冽，觸摸門把手或汽車外殼的一瞬間，時常會突然啪地被麻一下，嚇人一大跳！類似的尷尬在握手，脫外套的時候也會發生。這都是靜電造成的。冬季靜電有哪些危害，如...
導讀：每天待在辦公室上班，雖然不用日曬風吹，但是長年恆溫的辦公環境，背後卻隱藏著生理和心理上的危機，長時間接觸電腦、不規律的生活、長期保持一個姿勢等，這些都威脅著白領們的健康。以下文章一起來關心。
導讀：癌症連續25年十大死因蟬聯榜首，根據一項95年衛生署公佈的十大癌症死因，但是癌症是可以預防的，不要覺得預防疾病就要花錢，今天就給大家推薦很多種不花錢的防癌小技巧，養生須有道哦。以下文章一起來關心...
導讀：很多平日大家習以為常的飲食習慣，其實都會危害身體的健康，例如吃飯時喝水，水果當午餐，不吃早餐，保溫杯泡茶，進食速度過快，飯後吃水果等等今天盤點11種錯誤飲食習慣，以下文章一起來關心。
導讀：夜間23點到凌晨2點是身體淺睡及肝臟工作的時間，這個時間段不睡，肝臟就會很受累。熬夜的人，身體的運轉機制被迫不許停，熬夜的確不是好事，但有時也屬無奈，OL熬夜族，如何不被熬夜打敗，下面一起來關心...
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