導讀：在工作職場或朋友交際中，都會碰到有喝酒的機會，酒精的熱量比較高，很容易讓自己長胖。但是如果適量喝一點酒，能增加身體血液循環，提高新陳代謝效率。所以喝酒會不會讓身體發胖，全部都取決你自己。以下文章...
導讀：練習瑜伽瑜伽是種非常普遍的健身方式，特別受到廣大上班族群及愛美女性的喜愛。瑜伽可以幫助人改善情緒，讓體態柔美，身體更加健康。可是讀者朋友可能不知道，不是所有人都適合練習瑜伽呢？以下文章一起來關心...
導讀：蜂蜜是非常有益滋補養身的食品，常喝蜂蜜對身體非常有好處。不過要提醒家長對於未滿周歲的寶寶，卻並不適合。蜂蜜為什麼不適合未滿周歲的寶寶，及幼兒如何科學喝蜂蜜。以下文章為妳一一解答。家長一起來關心。
導讀：口臭不是天生的，是有原因的。大多數有口臭的人都不會察覺自己的異味。因為，口腔後邊軟齶部分同鼻腔連在一起，鼻子聞不到口腔後部產生的氣味。該如何做好口腔保健，讓口臭不再侵擾你呢？以下文章我們一起來關...
導讀：度過酷熱的夏季，一到秋天很多人就會開始犯睏，中午如果不睡的話下午就會沒精神工作，而且出現了身體乏力的狀況。那麼哪些習慣容易導致秋乏呢？生活飲食要注意哪些事項？以下文章一起來了解。
導讀：宿便是什麼，從字面上理解，指的是積存在體內尚未排出的糞便。宿便對身體健康其實是非常可怕的殺手。不可輕忽，本文詳細分析宿便的危害，及如何通過按摩日常飲食得到最好的改善，以下文章一起來了解。
導讀：晚餐早吃可降低尿路結石病的發病率。晚餐過飽，活動量較小，熱量消耗少，在胰島素的作用下轉變的脂肪越來越多，日久身體就會逐漸肥胖。本文醫學專家解析晚飯吃不好發胖的原因，及正確晚餐的吃法，我們一起來關...
導讀：現代人生活壓力大，常感疲倦、怎麼睡都睡不飽，到下午就開始覺得累，休息後也沒改善。有的人不是普通的由於缺乏睡眠而犯睏，而是一種不可抑制性睡眠的發生，也就是所謂的嗜睡症。以下文章我們一起來了解。
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