導讀：良好的飲食習慣，大部份人都非常重視吃飯的過程，卻忽略了飯後的習慣更重要，剛吃完飯不能躺，劇烈運動也不行，飯後究竟有哪些好習慣會讓你更健康，又有哪些不良習慣跟飲食會危害健康。以下文章一起來了解。
導讀：夏天飲食的原則是忌生冷、肥膩，不宜過多地吃冷食、涼粉等。建議飲食以清淡易消化為宜，而喝粥則是較好的選擇。夏季喝粥，不但能夠養胃護脾，還能增加食慾補充水分。以下文章我們一起來了解。
導讀：夏天是嬰兒腹瀉的好發時期。嬰兒腹瀉一般常見的是稀便、水樣便、蛋花樣便、黃綠色便或便中有少量黏液。嬰幼兒腹瀉的體溫反應主要是發燒，大多是中度發燒。嬰幼兒腹瀉，飲食要注意哪些事項，以下文章家長們一起...
導讀：懷孕的種種變化讓孕媽咪很不適應，孕期的水腫尤為難過，孕媽咪無意間發現自己的腿胖了不用緊張，一般情況下的孕期水腫是無需藥物治療的。本文介紹孕婦水腫日常對應對的方法，以及正確飲食，以下文章我們一起來...
導讀：西瓜營養成分不含脂肪和膽固醇，可清熱解暑，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。以下文章我們一起來了解。
導讀：香蕉不僅味美，藥用價值也不少，被譽為智慧之果。 對長時間處在快節奏、高壓力、久坐電腦前的白領們，普遍都有胃腸疾病、皮膚疾病、便秘、痔瘡等問題困擾。一根美味香蕉，就幫你解決眾多問題，以下文章一起來...
導讀：喝茶是東方傳統飲食文化，茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。也有助防老，養生保健功能，每天喝茶可排毒養顏的作用。本文整理出13種排毒養顏美容的茶飲，我們一起來了解。
導讀：眼睛是靈魂之窗，也是老化最快的地方，從25歲以後，眼周肌膚就開始走下坡路，如何正確保護眼睛，就必須正確查覺，日常家電及傷眼的生活習慣，本文整理關於護眼的知識及應該避開的護眼誤區。我們一起來了解。
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