14 年前 - 導讀：良好的飲食習慣，大部份人都非常重視吃飯的過程，卻忽略了飯後的習慣更重要，剛吃完飯不能躺，劇烈運動也不行，飯後究竟有哪些好習慣會讓你更健康，又有哪些不良習慣跟飲食會危害健康。以下文章一起來了解。
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導讀：良好的飲食習慣，大部份人都非常重視吃飯的過程，卻忽略了飯後的習慣更重要，剛吃完飯不能躺，劇烈運動也不行，飯後究竟有哪些好習慣會讓你更健康，又有哪些不良習慣跟飲食會危害健康。以下文章一起來了解。
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