13 年前 - 導讀：很多減肥的MM習慣不吃早餐，或者把早餐和午餐合併起來一起吃。以為這樣能夠減少能量的攝入，達到瘦身的目的。其實，一頓美味營養飽腹感強的早餐對減肥成功是非常重要的，絕不是可有可無。相關知識，下面一起來關心。
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