13 年前 - 導讀:在辦公室忙了一天的你是否感到疲倦,頸肩和脊背都很不舒服,想放鬆一下呢。其實運動並不一定需要到專門的健身場所,在辦公室做一些微運動,依然可以改善人體疲勞,消除脂肪,提振精神。OL一起來運動,下面一起來關心。
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