13 年前 - 導讀：上班族每天坐在電腦前，運動非常少，身材保持的難點在臀部，如何避免久坐造成的臀部鬆弛下垂，如何利用有限的空間和辦公休閒時間達到最佳的鍛煉效果，下面就讓小編把最有效的辦公室翹臀方法送上。快點一起來關心。
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導讀：上班族每天坐在電腦前，運動非常少，身材保持的難點在臀部，如何避免久坐造成的臀部鬆弛下垂，如何利用有限的空間和辦公休閒時間達到最佳的鍛煉效果，下面就讓小編把最有效的辦公室翹臀方法送上。快點一起來關...
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