你是什麼體質？ 讓麻油、人參告訴你 - 中醫精髓 - 醫藥中心 - udn健康醫藥

11 年前 - 【聯合晚報／記者黃玉芳／台北報導】民眾食補或藥補都要先判斷體質才能對症下藥，中醫師建議，最簡單就是喝少許麻油或含一片人參，如果感覺口乾舌燥、喉嚨怪怪的，偏向火氣大的熱性體質；沒什麼異常則是寒性體質。如...

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抽筋與肝血有關 穴道按摩改善 - 中醫精髓 - 醫藥中心 - udn健康醫藥

11 年前 - 【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】中醫認為，抽筋與肝血、肝氣和肝經都有所關聯。中醫師李思儀表示，中醫強調「肝主筋」，肝血不足容易抽筋。可配合穴道按摩改善，取人中穴或委中穴調理，以及吃些溫熱的甘甜或...

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甄嬛沒亂說！百合蓮子湯、合歡花助眠 - 中醫精髓 - 醫藥中心 - udn健康醫藥

11 年前 - 【聯合晚報╱記者彭宣雅╱台北報導】改善失眠除了就醫治療，中醫師表示，平常也可輔以食療。清宮劇《後宮甄嬛傳》中，皇上煩心憂思時，皇後常端百合蓮子湯讓他解憂；還有嬪妃收集合歡花入藥，中醫師說，兩者都有安...

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長期服用人參 謹記口訣「531」 - 中醫精髓 - 醫藥中心 - udn健康醫藥

11 年前 - 【內容摘自《國民中醫藥保健全書》，作者順天本草團隊/著、陳曉萱/總審訂、吳易璉/協助寫作，大寫出版】人參分為哪幾種？如果只談人參的話，就只有分為兩種：紅參和白參，分別是在於「炮製」的過程不同。紅參，屬...

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挑選人蔘有學問中醫師教你分辨 | 大紀元

11 年前 - 人蔘有許多種類，特性也不盡相同，很多民眾總是搞得一頭霧水，究竟差別在哪裡？又該如何選購才不會花大錢還補錯身子？讓中醫師為您介紹幾種常見的人蔘類別。-中醫園地

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10大快樂食物 忘憂排毒「油」解 - 常春月刊 - 健康樂活 - udn聯合書報攤

11 年前 - 食安問題連環爆，在地溝油、餿水油、飼料油、工業油等惡質油品混充食用油，危及台灣人生活飲食之際，該為自己找些吃了能感到快樂的食物，換換心情．．．

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養出暖體質虛　寒虛胖易中風體溫上升1℃，抗病能力大躍進 - 常春月刊 - 健康樂活 - udn聯合書報攤

11 年前 - 冬天冷颼颼，戶外溫度急遽下降，有虛寒體質的人，體內溫度也跟著降低；適度的提高體溫，才能活絡新陳代謝，讓身體更健康。

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秋冬就要黑白食 冬固腎7種黑色食物補腎氣 - 常春月刊 - 健康樂活 - udn聯合書報攤

11 年前 - 在冬天，可以多攝取黑色食物來補腎氣，例如含碘的海帶、紫菜，可以幫助甲狀腺素正常分泌，使身體的基礎代謝率增強，加速血液循環、抵抗寒冷；黑豆、黑芝麻等黑色食物，也因含花青素，具有抗氧化功能，更是益氣活血的補腎食物。

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