讓你的生活之舟， 只承載你所需要的東西，例如你只要一個樸素的家和一種單純的喜悅， 一個或兩個值得交的朋友。 一些你愛或是愛你的人，剛好足夠的食物和衣服……

像我以前也就畫個眼鏡而已,他們的境界已經升華到了一個新高度了。

我為小波戴上項圈，繫上繩子，帶他上車。他一定以為我們只是要去兜風吧？也或許他已經有了感覺，在車上他一直掙扎著爬到我的腿上趴著。我開著車，忽然憶起多年以前第一次買車，...

艾倫˙狄波頓認為：火車對思考最有利，因為坐火車看到的景色，不像船或飛機那樣單調，速度不會慢得令人生氣，也不至於太快，讓人還可以分辨窗外的事物……思考大的東西需要大的...

好累哦！如果可以大睡一番該多好！可是手上的工作做不完、老闆等著看報告、等一下還有兩個會要開……，無論如何就是沒有辦法下班休息去，怎麼辦？有幾個暫時迅速恢復體力的對策...

每日三餐是否合乎營養需求，的確需要大家來關心。人體的老化分為生理及心理，而生、心理會相互影響。

若把運動飲料當水喝，電解質進入身體後，需要更多水分稀釋血液中的電解質，可能使血壓升高，增加心臟和血管的負擔，腎臟的工作也增加，尤其是高血壓、使用利尿劑的病患要格外小...

前陣子考季，許多青年學子處在「睡眠不足」狀態，即使考完試了，卻依然沒有足夠的睡眠，因為好不容易辛苦告一段落，不趁機瘋狂玩樂一番，怎麼對得起自己？ 如果您也抱持上...