唱歌就能減肥 ?

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19 年前 - 長庚醫院耳鼻喉科主任方端仁表示,正確的唱歌法是採取腹式呼吸 ,它有很特殊的效應,就是可以讓橫隔膜腔下降,這是一般運動所做不到的,因為一般的呼吸法為胸式呼吸,由於橫隔膜的微孔阻塞而影響氣的流通,通常吸氣只能到達肺部;而在唱歌時必須要吸足了氣,才能讓聲音持續發出形成歌唱方式,因此,胸腔會極度擴...

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好色才健康

根據科學家和心理學家對顏色的研究,得到“顏色能治病”的結論! 在他們的試驗結果發現,五顏...

20 年前 -

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