想要擁有職場好人緣,以及平步青雲的職場好運?那麼你一定要試試這道能提升工作EQ與事業貴人運的「職場人緣開運餐」,讓你成為超幸運職場寵兒!
在五行學說中秋屬金,主斂肅,應於肺,因應秋天的肅殺之氣,易脫水,情緒也容易受壓抑,因此,秋季養生應依據「萬物秋收,肺氣金旺」的特色。
「花酒」只產在沖繩的与那國島,這是日本唯一被政府允許製造酒精濃度高達60度烈酒的地區,相傳數百年前琉球國王用花酒來當作珍貴的賞賜禮物。
我現在每天自己設定的門檻是1500大卡,吃起來就已經躡手躡腳、錙銖必較了。我看了一下正常女孩子(160至165公分、55公斤至60公斤)那個區塊,天哪,BMR就只有1600左右了。
昨天晚上基隆的T讀者透過MSN跟我說,他自己控制熱量一週,嘿,也瘦了1.5公斤,不吃藥、不打針、不針灸、不手術、不挨餓,更重要的是,不運動,就少喝一些含糖飲料、注意自己的熱量,一週後1500克就離他而去。
看了一下,只好選擇我也曾經在7-Eleven買過的「中國風便利超商減肥組合餐」,即熟水餃(約220大卡)及大碗的皮蛋瘦肉粥(同樣也是200多大卡),兩個加起來約450大卡,吃起來也很飽哦,嗝~~
全部加起來剛剛好300大卡左右。女生吃應該可以當完全的一餐,男生大概會比較快餓,但如果拿來當晚餐,或許還算不錯的選擇。
假設一天三餐都這樣吃,那一天就只有1000大卡不到了。
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較,香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀,是最有益的食物。