睡眠品質對生活品質的影響很顯著,
如果晚上睡得好、睡得充足, 白天就不太需要補眠,
思考的效率也會大大提升, 節省更多工作念書時間,
而且健康狀態跟情緒都會變好。
相反地, 疲倦想睡的時候, 做什麼都不開心,
計畫好的事情很容易放棄不做,
約定好的時間也很容易\"誤點\",
《心態》
心態對了，做的事情就正確。
正因為事情本身不是重點，重點是你的心。
(這兩句話講起來大概不會超過五秒，做起來怕要五年五十年。)
決心大小影響你做事的格局，志向定於眼前是小，
放諸永遠是大。「我要追到眼前這個女生」、「我要因為能對別人有正面影響力而變的更好」這兩個動機可能都會讓你想充實自己，但是前者的心態改變有限。
運用的方法是:
1.你要先讓人對妳這個人有好感，或是有點興趣。一個一百公斤的女生畢馬龍效應用得跟神一樣，對我也是沒用。因為我光看到她的體積，就很難用心聽她聽的話，更徨論思考她話語的真實性.....
發行人
fairy888
fairy888報的手機版
我參與的主題(/0)
訂閱報(0)
沒有訂閱任何個人報熱門關鍵字
留言
報主登入