16 年前 - 之所有有這個idea，是從日本節目來的！相信很多人都看過了！ 就是要「早晚各量一次體重」，越精確越好，才看得出差異。 （所以才要到小數點第二位以下） 並且紀錄下來每日的飲食、睡眠和特殊的狀況。 然後描繪成曲線圖，可以幫助你思索體重的變化原因。
發行人
encounte報的手機版
我參與的主題(0 /0)
訂閱報(0)
熱門關鍵字
訂閱動態
留言
登登登！接下來要跟大家分享另一個瘦下來的新發現！！
除了上一篇說到的「體溫力提高大作戰」之外，
這次的減肥，我們也透過科學的方式來不斷的改進與創新！
那就是「每日量體重、早晚各一次、...
encountert
報主登入