減肥除了要用對方法、意志力夠強， 還需避開看似低卡，其實熱量極高的美食， 醫師、營養師眼中最易發胖的食物為何？ 隱藏哪些「看不見」的陷阱？
小小一根菸，不費吹灰之力就甩得掉， 但拔除菸癮，可能需要多一些人的力量。 如何幫助摯愛度過難關，成功戒菸， 你的言語和行動絕對是致勝關鍵。
當愛人叼著菸，沈浸在吞雲吐霧之際， 妳可能沒想到有一卡車超乎想像的菸害， 正悄悄扼殺自己與孩子的健康。 愛他，得先幫他甩掉菸， 才有足夠的資本提升全家的幸福指數！
總是能把非主流變成主流的姚仁祿，最近開始迷戀上部落格..以過往經營電視台的心得，反讓姚仁祿發現，電視將會不敵部落格的影響，而逐漸成為非主流媒體。
巴比瓊斯所展現的是堅持理想的運動家風範，而政治人物如果也有這樣的理想信念與努力的執著，那麼，就會像巴比瓊斯一樣「每一球的揮桿都會在跑道上，桿桿都進洞」。
搶救古蹟是件意識正確的事，但救出火坑之後，才是遙遠行路的開始，「貴古賤今」，向聲背實的粗糙作法，等於把歷史剝製成標本來泡罐，今天活不起來，明天也死不下去…
文化歷史，聖賢故事；神仙傳說，散文詩畫；透過非營利性的國際華語廣播電台，向全球華語聽眾細說中華文化，詮釋健康人生。(支援wmv,real player格式)
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