提昇免疫力，對抗H1N1【按摩篇】

可以自己做簡易的穴道按摩養生, 很不錯喔.

16 年前 - 經絡穴位按摩是中醫治療與預防疾病方法之一，它具有聯絡臟腑、溝通體表及內部器官，幫助氣血順暢、滋養身體的作用，所以針刺經絡或按摩穴位可幫助我們運行氣血、調理陰陽、滑利關節、刺激神經傳導物質分泌，進而維持全身臟腑氣血功能、增加免疫系統的功能，達到中醫調和人體陰陽精氣平衡狀態，即所謂『陰平陽祕...

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為什麼成年後才過敏？

家裡有成年後才過敏的人, 有相同困擾的人可以參考一下喔.

16 年前 - 累、胸悶、提不起勁、經常咳嗽、全身發癢……，如果這些描述讓你熟悉，也許你已是過敏一族，卻還不知道。

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燕麥奶爆紅，怎麼聰明選？

對身體好處多多的燕麥奶, 要怎麼選才好呢?

16 年前 - 燕麥可以降膽固醇、穩定血糖，只是當燕麥飲料化之後，面對各種產品，有些事你非要注意不可。

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1次輻射量等於照500次X光！美研究：電腦斷層致癌率高

電腦斷層掃描竟然會致癌, 真可怕.

16 年前 - 美國最新研究發現，可以診斷多種疾病的電腦斷層掃描，引發的致癌風險相當高，尤其是年輕人，而且女性風險又高於男性，建議民眾千萬不要過度使用。

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用「腦」過度 常上網導致大腦「嬰兒化」

除了上網用電腦, 大家還是要做做其他活動以免大腦「嬰兒化」喔.

16 年前 - 英國每日郵報報導，現代成年人每天光是工作之外，就要閱聽超過10萬字的資訊，相當於34GB。而如果每天不停上網使用電腦，那麼很可能會導致大腦「嬰兒化」，對錯誤的辨別率越來越差。

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「彩虹飲食法」漂亮營養素抗氧化

多吃各種不同顏色的食物, 身體會更健康喔.

17 年前 - 現代人飲食講究，吃得好卻未必吃進健康，高熱量、高油脂，而少蔬果的飲食習慣，是許多文明病的成因，選擇對的飲食內容，攝取均衡的營養素，就不需煩惱這些文明病，衛生署推廣的「彩虹飲食法」，提供了簡單健康的飲食依循法則。

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你的心情起伏　決定於體內「血清素」的多寡

血清素是什麼? 血清素太少會造成憂鬱, 會影響到心情喔.

17 年前 - WHO世界衛生組織曾經預言，廿一世紀人類的三大疾病將會是癌症、愛滋病和憂鬱症。憂鬱症是最容易被忽略，卻也最需要被關心和預防的疾病。壓力的來源複雜，通常和吃什麼無關，但科學證實，情緒處理的能力與飲食卻是有關的。

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亞大一號紫米 問世搶商機

哇, 新品種的紫米可以抗氧化、防衰老, 還可美白, 問市後不可不吃哩.

17 年前 - 吃米飯不再只求吃飽！亞洲大學與中研院經歷四年多努力，已育成含有豐富花青素，具抗氧化等效果的「亞大一號紫米」；不只好栽培、產量高，而且不怕紫外線，商機無限。校方決定向農委會申請品種權，並透過育成中心進行技術轉移嘉惠國人。

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