除了由外塗塗抹抹，也要調理內在，不熬夜、作息正常，少吃辛辣、油炸等高熱量食物，適時抒解壓力，以免刺激皮脂腺分泌，讓毛孔粗大更嚴重。
網摘來源：康健網站
女球迷看球要特別小心，特別是看今年德國的世界盃，因為看球時間一定是在半夜。經常熬夜看球的女球迷，需認真關注美容護理問題。以下介紹的3招，可以輕鬆幫助女球迷去除黑眼圈哦。
網摘來源：台灣大紀元
局部按摩或可讓脂肪細胞變得較鬆動，經由擠壓的力量，暫時跑到別處，但如果這些脂肪不被燃燒、消耗掉，等到停止使用按摩器，還是可能回到原處堆積，其「塑身」效果是暫時的。
網摘來源:聯合新聞網(奇摩新聞)
有心利用運動減重者，最好一鼓作氣，連續卅分鐘，如此就能燃燒脂肪六小時...
網摘來源:聯合新聞網(奇摩新聞)
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