每天早餐1杯脫脂牛奶 妙齡女臉背部猛冒痘

醫師說很多女性為了怕胖,只肯喝脫脂牛奶,卻不知道如果本來就是容易長痘痘的體質,每天一杯脫...

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不愛吃蔬果 大學生把鹽酥雞當正餐

迴紋針說:"八成七的大學生把鹽酥雞當正餐吃。" 這真是個一個駭人的消息,儘管不...

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拒絕自由基5法寶

人的衰老跟體內自由基有密切的關係。所以要延緩老化、延年益壽,就是多吃富含抗氧化食物,如花...

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長壽三大原則

王治元及孫安迪從飲食、運動以及情緒管理等三面,提出一些原則,供民眾參考,希望民眾能活得健...

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吃對食物 延緩視力退化

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上班族經年累月的敲鍵盤,肩頸痛麻已是常見症狀,姿勢不良是重要因素,休息及柔軟體操如果都沒...

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綁鞋帶5撇步 讓鞋子更合腳

迴紋針說:很容易被忽略卻又很重要的保健常識。

20 年前 -

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