上半身顧好，下半身也要顧到，這裡有兩道簡易美食，專門要給注意下半身的妳喔．一般來講，關於下半身的保養篇方一直不如上半身來的多，這一次妳可別錯過囉．
網摘來源：台灣大紀元
在進入二十一世紀之際，低脂飲食的重要性卻反而被低「升糖指數」飲食模式給取代了，到底什麼是升糖指數GI值？
網摘來源：vitaadd.com
女球迷看球要特別小心，特別是看今年德國的世界盃，因為看球時間一定是在半夜。經常熬夜看球的女球迷，需認真關注美容護理問題。以下介紹的3招，可以輕鬆幫助女球迷去除黑眼圈哦。
網摘來源：台灣大紀元
局部按摩或可讓脂肪細胞變得較鬆動，經由擠壓的力量，暫時跑到別處，但如果這些脂肪不被燃燒、消耗掉，等到停止使用按摩器，還是可能回到原處堆積，其「塑身」效果是暫時的。
網摘來源:聯合新聞網(奇摩新聞)
有心利用運動減重者，最好一鼓作氣，連續卅分鐘，如此就能燃燒脂肪六小時...
網摘來源:聯合新聞網(奇摩新聞)
減肥除了要用對方法、意志力夠強， 還需避開看似低卡，其實熱量極高的美食， 醫師、營養師眼中最易發胖的食物為何？ 隱藏哪些「看不見」的陷阱？
網摘來源：大家來健康
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