還以為跟Jeph的「老公自救食譜」相同呢～原來是以各種材質的比較作為選擇的判斷啊...掌管灶腳的大廚們不妨參考一下。
說的也是喔...如果不烤肉，吃壽喜燒應該也是不錯的選擇。（只是肉吃太多，記得要均衡一下吃點蔬菜喔～）
引述：呂萬安醫師表示，膽固醇與三酸甘油脂過高都是「吃」出來的問題，他建議徹底改掉不當的飲食習慣，同時多攝取以下九類能降低膽固醇的食物，持之以恆、具體而行，短期內即可看到效果。
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罐頭裡的蛋治