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2025年11月06日星期四

12 肺經心包經心經大腸經小腸經三焦經的放鬆法 - youtube

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13.五十肩板機手網球肘媽媽手-1 - youtube

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13 五十肩板機手網球肘媽媽手-2 - youtube

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14 強化腰部(擰腰) - youtube

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01.頭部紓緩法 - youtube

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02.臉部按摩及眼睛放鬆法 - youtube

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03.肩頸放鬆法(一) - youtube

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04.肩頸放鬆法(二) - youtube

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何瑪琍

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