2 天前 - #可能性調查署第二季#記得開cc字幕#大屯火山
2 天前 - {DS_IMG_178222}為什麼肩胛骨對健康如此重要？很多人都沒有意識到肩胛骨正位的重要性，甚至也不知道肩胛骨的功用到底是什麼？但你知道嗎？肩胛骨是複合肩關節中最大的骨骼，擁有為數眾多的肌肉與其相連，此肌肉群不僅可加強穩固手臂與身體相接處，達到支持作用，也能讓手臂移動的動作更加穩定不易受傷。
3 天前 - 你應該要知道的食事有許多長輩因為民間相傳的經驗說，認為筋骨酸痛就不能吃香蕉，專業醫師孫崇桓打破既有觀
6 天前 - 別小看「無聲殺手」攝護腺癌！根據國健署統計，攝護腺癌名列台灣男性第5大癌症，且由於其病程進展緩慢，轉移前幾乎很少有症狀，等到發現時往往已是末期。因此，如何有效預防攝護腺癌上身，自然也成為男性朋友的日常保健要點。近期就有日本研究指出，男性多吃蘑菇有助預防前列腺癌，但真有這麼一回事嗎？就讓我們...
6 天前 - 林靜芸醫師是台灣第一位女性外科醫師，有「整形教母」之稱，是全台公認的整形外科權威。她與心臟外科權威林芳郁醫師結褵多年。丈夫身體力行「妻子的美麗是先生的責任」，而她則從醫學專業出發，在生活中由內而外具體實踐一套「天天年輕」的養生主張，並藉由這本書與所有中、老年讀者分享。老人胖或瘦，哪個比較...
6 天前 - {DS_IMG_250716}炎炎夏日，想吃一大盤甜美的水果消消暑嗎？愛水果一族可要注意囉！以中醫的角度來看，水果大多屬於寒性，如果身體偏寒又常吃寒性水果，畏寒的狀況會加重，甚至會導致全身肌肉緊繃痠痛。如果你的手腳容易冰冷、腸胃偶爾會冷痛，就是應該注意的「寒濕體質」。難道寒濕體質就不能吃水果了嗎？可...
1 週前 - 夏天正式來臨，開始肆虐的蚊蟲讓不少人遭「蚊吻」，而皮膚出現許多「紅豆冰」。7～9月即將進入登革熱流行季節，民眾可要上緊發條展開「防蚊大作戰」！你一定有過這樣的經驗，明明同處一室，有些人總是特別
1 週前 - #壁癌#DIY#除壁癌漏水、滲水、潮濕…，長期可能導致牆壁發霉、長白華、壁癌~壁癌中的黴菌是過敏原、也是健康的隱形殺手，快看豆豆媽如何用不到一千元，自己DIY清除壁癌吧~豆豆媽只是經驗分享，畢竟我不是專業的師傅，每個家的漏水和壁癌的狀況不一樣，建議大家還是要請專業的師父找到壁癌形成的原因，看是不...
2 週前 - 每逢端午節，常會看到不少新聞媒體報導，粽子熱量高，但在節日和美食當前，真的令人難以抗拒，一不小心就會一顆接著一顆吃，進而造成消化不良、腹脹等問題，增加腸道負擔。營養師鄭惠文指出，粽子多以糯米製
2 週前 - 盛產時期的紅火龍果，色澤鮮豔紫紅，搭配醇香的自製豆腐，果香豆香一次滿足，涼夏好開胃～屬於仙人掌科，果實擁有大量果肉纖維，豐沛的維他命B、C、胡蘿蔔素，並擁有豐富的植物蛋白，及容易吸收的葡萄糖，在容易消耗體力的夏日，是補充能量的優質水果。切盤享用很過癮
2 週前 - 你應該要知道的食事常有人認為茶發酵的程度越高，咖啡因含量也勢必更高，例如：屬於全發酵的紅茶，其咖啡因含量就會比半發酵烏龍茶或不發酵的綠茶更高。但事實上，這可不一定，因為茶葉品種、加工製作、沖泡等皆
2 週前 - 調整骨骼排列方式就能改善「膝蓋痛」！有些人走路單腳碰觸到地面時，膝蓋並不會彎曲，而是呈現打直的狀態往內或往外傾斜。這是因為足部骨骼不正所導致，膝蓋韌帶只有單側伸展，這樣的狀態十分危險。尤其，當通過膝蓋內側的內側韌帶完全伸展之後，還會造成守護膝蓋關節，形同緩衝器的半月板受損，所以必須特別小...
2 週前 - 鍛鍊→訓練腳掌外側的肌肉鍛鍊外側縱弓，減輕膝蓋負擔{DS_IMG_250455}{DS_IMG_250456}鍛鍊→臀部運動(膝蓋痛篇)調整骨骼排列方式，改善小腿以下的扭曲現象{DS_IMG_250457}{DS_BOX_27997}責任編輯：陳宛欣核稿編輯：林筱庭
2 週前 - 「預防勝於治療」時常被忽略，許多人認為生病再就醫就好，往往帶來慘痛後果。好比是，年齡增長、工作壓力大免疫力下降時，身上突然長出大片「皮蛇」，身體單側一排水泡，水泡消了，接連的是好幾個月的神經痛，生不如死，才知道，原來是小時候長過水痘病毒惹的禍。而這些痛苦，往往只需要一支疫苗，就能「超前部...
2 週前 - #豆豆媽吳霈蓁#小蘇打#洗衣機豆豆媽很常跟大家分享小蘇打的清潔妙用，但今天我想來跟大家分享一個重要的正確觀念，那就是#不要把小蘇打粉加進洗衣機裡面!!因為小蘇打的溶解度不高，大部份倒進洗衣機裡面的小蘇打粉不是殘留在衣服上、就是沉積在洗衣機的底部，根本無法達到清潔的效果哦~另外，小蘇打和醋及檸檬...
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