3 天前 - 為什麼糖總是被視為健康大敵呢？糖分攝取過量不只使體重會增加，同時也會對我們的整體健康造成嚴重傷害，因此藉由控糖、戒糖，我們能夠降低患上慢性疾病的風險，提升免疫力。
3 天前 - 檢驗報告膽固醇出現了紅字，究竟多少才是OK，多少才需要吃藥呢？
3 天前 - 最近天氣漸涼，來一杯熱呼呼的薑茶最能暖身暖心，除了飲品外，平時也可以在料理中加入老薑，讓自己自帶暖爐！
3 天前 - 非過敏性鼻炎的患者也可能會打噴嚏、鼻塞、流鼻涕，但與過敏不同的是，免疫系統並沒有參與其中。良醫讀書會撰文者：蘇菲．法魯克2023-11-28蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。什麼是過敏性鼻炎，以及為什麼「花粉熱」這個詞容易誤導在希臘文中，「rhin」意指「鼻...
4 天前 - 田小姐是個外商公司的業務經理，生活規律也維持運動習慣，但最近卻被同事發現在辦公室經常臉部脹紅，原以為是自己得了...
1 週前 - 藜麥的全營養價值被美國NASA選為「太空糧食」，名人、藝人、超模都對它情有獨鍾，用以維持身材和減重。只是光藜麥的種類，全世界就大約有1800種，以市面上常見3種藜麥：白藜、紅藜、黑藜麥，各有強項，該選哪一種？
1 週前 - 「曾經有家長反應，小朋友在晚上一直抓，常抓到見血、到處都是，每天都得換床單，大人、小孩心情都不好。」陳冠伃醫師說，因為小朋友在關節處的病灶容易裂開形成傷口，一動就很痛而沒辦法上體育課，也沒辦法跟大家玩在一起，甚至被同學取綽號，若是需要反覆住院，可能影響照顧者的工作，增加經濟的負擔。
1 週前 - 玉米是個百搭食材，可以當配角也可以是主角，大人小孩都愛玉米的香甜，是家裡常備食材。然而，不是玉米產季時，想吃玉米只能吃罐頭玉米。其實學會玉米保存的方式，不但隨時能吃到鮮甜玉米外，也讓料理變得更輕鬆。
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