10 年前 - 幽默是重要的催化劑.但要拿捏分寸.嘲弄自己是比較健康,沒有附作用的幽默.若要藉由別人的特徵或事件來幽默,通常是要比較謹慎的.
10 年前 - 我們從小就學會身體健康保健,舉例來說,受傷流血時以水沖洗傷口並貼上OK繃,用餐後要刷牙。然而我們並沒有心理健康保健的常識。但心理健康和身體健樣同樣對我們的生活會造成重大的影響。在這場精彩的演講,心理學博士GuyWinch說明了幾個常見的心理創傷情境,並說明處理的方式z...
12 年前 - 中文書名:與成功有約、高效能人士的七個習慣原文書名:The7habitsofhighlyeffectivepeople作者:史蒂芬.柯維StephenCovey初版日期:1989本書之基本資料:中文版、英文版(建議直接閱讀英文版)。本章探討從身心靈的層面,持續提升,達到正向循環。FourDimensionsofRe...
12 年前 - Principle9Maketheotherpeoplehappyaboutdoingthethingyousuggest.舉例來說,Dale要他的小孩把梨子樹下的梨子撿乾淨,讓除草的人能夠不受中斷地除草。但他的小孩不喜歡做這件事,常常沒做,或沒撿乾淨。Dale的作法是和小孩約定,如果把梨子撿起來後,每裝滿一桶,就給小孩1元...
12 年前 - 四念住大願法師講述:正念,正知,四念處大願法師講述:身念處大願法師講述:受念處大願法師講述:心念處大願法師講述:法念處四正勤大願法師講述:四正勤、四如意足聖嚴法師:四正勤四神足(四如意足)大願法師講述:四正勤、四如意足聖嚴法師:四如意足五根大願法師講述:五根聖嚴法師:五根五力五力大願法師講述:五力聖...
12 年前 - 'This is your last chance. After this, there is no turning back. You take the blue pill - the story ends, you wake up in your bed and believe whatever you want to believe. You take the red pill - you
13 年前 - 「身念住」是以微細平靜的隨順覺,培養正念正知來觀察地水火風四大十二種特色,如此才能夠如實知見色法的緣起緣滅現象。 修「身念住」的特色: 不斷地以身體為所緣,培養正念正知。由正念正知開啟「身體是由地水火風組成的,身體本身是緣起無常法,無常故苦,無我」之正智。 初禪念住的所緣第一段是身念...
13 年前 - 宗教學者們試圖定義 religion,但對於每一種定義,都可以找到許多例外,大家並沒有共識。從正面的「功能」探求「宗教」的定義:當我們彷徨無依時,可以提供給我們依靠的所在。就「目的」而言,宗教信仰可以分為三個層次: 1. 追求人天(人間、天國)福報。 2. 追求消融自我執著的智慧,使生命獲得解脫自...
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