五蓋是指：貪欲蓋、瞋恚蓋、睡眠蓋、掉悔蓋、疑蓋。
離五蓋煩惱，是修安那般那念達到初禪的必要條件。
本篇說明造成五蓋增長的因素以及消除五蓋的方法。
佛法之探究與實踐
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這場演講，內容包含了貨幣系統的近代史，支持目前持續擴張的貨幣系統的主要因素，以及作者認為貨幣系統很可能將要崩解的原因。
全長 3 小時 20 分鐘，分為 20 章，有文字稿可供閱讀。
Murphyの書房
理財
息長、息短，覺知一切身入息，於一切身入息善學，覺知一切身出息，於一切身出息善學。觀察無常，觀察斷，觀察無欲，觀察滅入息，於觀察滅入息善學；觀察滅出息，於觀察滅出息善學，是名修安那般那念，身止息、心止息...
佛法之探究與實踐
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若比丘於此五根如實善觀察，如實善觀察者，於三結斷知，謂身見、戒取、疑，是名須陀洹，不墮惡趣法，決定正向於正覺，七有天人往生，究竟苦邊。
佛法之探究與實踐
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人類學：關於人類過去與現在的研究，包含生物性及文化性的層面。文化的定義 (Tylor): 文化，從廣泛的民族誌角度而言，是一個複雜的整體，其中包含知識、信仰、藝術、道德、法律、習俗以及人類作為社會成員...
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作者山下英子是「雜物管理咨詢師」，協助客戶丟掉「不需要、多餘」的物品，清理家中及內心的雜物。
作者提出「斷捨離」的基礎，在於20年前寄宿於寺廟時的觀察，以及修習瑜珈時學到的「斷行、捨行、離行」修...
Murphyの書房
生活
本書的中心思想是不要甘於作為一個小螺絲釘，而要設法成為關鍵人物。
從工業革命以來，學校、工廠的設計基本上是訓練每個人成為小螺絲釘，沒有特色及自己的想法，如此才能壓低人事成本，因為小螺絲釘的取代性...
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過了三十歲後，我人生有很多起伏，有憂鬱症的打擊，有生活的挑戰，但是慶幸的是，我還不斷地學習，和書籍、和人群、和自己行動的體驗，不斷地學。這陣子有很多的學習，就趁這篇文章來分享吧，有大師講課，有好友結識...
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