打坐太久會覺得無聊,反而想要打妄想,該怎麼辦呢?

曾經在一次的禪七中,有一位五十多歲的女菩薩,到第三天時就對我說:「師父,都是用同樣的數息...

17 年前 - 曾經在一次的禪七中,有一位五十多歲的女菩薩,到第三天時就對我說:「師父,都是用同樣的數息法,坐同樣的地方,同樣的忍受腿痛、背痛,反覆都是相同的,實在無聊,我不想再坐下去了!」

法鼓山 生活

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