[Vege] 各營養素的植物性來源

針對素食者若沒注意，較易缺乏的營養素，加以整理。

19 年前 - DHA與EPA好像被說成只有深海魚油裡才有，可是很抱歉，事實上DHA與EPA等經研究是應該是由深海藻類所生產的，深海魚類吃進去之後，才會大量累積起來... 市面上有所謂的素食魚油，就是從這些藻類所萃取出來...

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