1 個月前 - 熱門日本動畫《葬送的芙莉蓮》中，勇者欣梅爾故鄉的藍色花海，在台北市就能看到？事實上，動畫中的虛構花卉「蒼月草」，原型正是「粉蝶花」，現在在台北市的古亭河濱公園綻放中。在春天這個百花齊放的季節，台北市還有杜鵑花季、玫瑰展也陸續登場。《城市學》一文整理台北市2026年春的花季活動。
1 個月前 - 生活明明沒發生大事，心靈卻日漸乾涸。於是我們把「希望」寄託在一年幾次的大旅行，期待著放飛自我，但研究卻指出，拯救心靈的關鍵不在「遠方」，在於一種被稱為“Micro-novelty”的「碎片式新鮮感」。……
2 個月前 - 編按：冬季，是心血管疾病患者需要特別留意健康的季節！寒流、冷氣團帶來的低溫與寒冷可能導致血管收縮，使心臟負荷增加，進而提高血壓，甚至誘發心肌梗塞、腦中風等急性心血管疾病風險。加上冬天不少人偏好口味較重、較油鹹的飲食，也容易讓心血管承受更多壓力！宜方營養師表示，日常飲食中不妨可以多選擇5大類...
1 年前 - 三酸甘油脂是血液中的一種脂肪，適量的三酸甘油脂為身體提供能量，但過高的水平則會增加中風、心臟病和心臟病發作的風險。
1 年前 - 老是覺得腰痠背痛，又有腹部肥胖、宿便和體力差的困擾嗎？「骨盆歪斜」可能是罪魁禍首！現代人因為姿勢不良，普遍有骨盆歪斜的情況，該如何挽救呢？除了訓練正確坐姿和站姿之外，利用一張附有滾輪的椅子練習伸展，也能讓骨盆位置回正，
3 年前 - 古法純糯米打漿製作湯圓，Q軟彈牙，但是既厚工又費時。現代人忙碌大多使用糯米粉製作，當餐享用的確美味，但隔餐或是...繼續閱讀»
3 年前 - 膳食纖維分兩種，差別在哪裡？3種方法滿足攝取量
5 年前 - 減肥時，最痛苦的莫過於戰勝「飢餓」跟「嘴饞」，因為許多低熱量食物會讓你餐與餐之間感到飢餓不適，這使他們更容易暴飲暴食或放縱自己。幸好仍有些健康、低熱量，且提供滿滿飽足感的食物，能讓你免於餓肚子又不擔心發福。1.燕麥燕麥絕對是健康減肥飲食的絕佳食品，它熱量低，40克麥片（約半杯）僅有148卡熱量...
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