9 個月前 - 老是覺得腰痠背痛,又有腹部肥胖、宿便和體力差的困擾嗎?「骨盆歪斜」可能是罪魁禍首!現代人因為姿勢不良,普遍有骨盆歪斜的情況,該如何挽救呢?除了訓練正確坐姿和站姿之外,利用一張附有滾輪的椅子練習伸展,也能讓骨盆位置回正,
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