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9 年前 - 【紫色高麗菜】活的芽菜，現代健康食品的新貴，早上喝杯紫色高麗菜的嫩芽打成的「精力湯」，是養生的不二法門...紫高麗,紫色高麗菜,紫色甘藍菜,紫高麗營養,紫高麗菜營養,紫甘藍菜變色,紫莖結球甘藍,紫包心菜,紫捲心菜,紫甘藍菜 (
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研究證實，烘烤過的黑豆能激活更多有益健康的營養素，除了用烤箱烘烤之外，也可以用電鍋的外鍋直接翻炒，更簡便、又省時。烤好的黑豆，放涼後當零食吃，酥脆香甜；放入保溫杯中，沖滾水燜7-10分鐘，即是黑豆茶，味道清香又甘甜。
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