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有機紅豆芽培育紀錄~ 教您如何居家DIY培育發芽紅豆與有機紅豆芽＠實現自耕有機芽菜的夢想~Yes!太平洋有機農藝做到了。｜PChome 個人新聞台

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9 年前 - 不復胖的健康減重法！綠豆芽菜&紅豆篇上圖/各種有機芽苗菜栽種成果★不復胖的健康減重法！綠豆芽菜&紅豆篇來點綠豆芽菜吧！綠豆芽菜的膳食纖維豐富、熱量低，曾經被香港影星黃秋生當作瘦身的主要食材，每天吃炒

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【紫色高麗菜】活的芽菜，現代健康食品的新貴，早上喝杯紫色高麗菜的嫩芽打成的「精力湯」，是養生的不二法門＠實現自耕有機芽菜的夢想~Yes!太平洋有機農藝做到了。｜PChome 個人新聞台

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9 年前 - 【紫色高麗菜】活的芽菜，現代健康食品的新貴，早上喝杯紫色高麗菜的嫩芽打成的「精力湯」，是養生的不二法門...紫高麗,紫色高麗菜,紫色甘藍菜,紫高麗營養,紫高麗菜營養,紫甘藍菜變色,紫莖結球甘藍,紫包心菜,紫捲心菜,紫甘藍菜 (

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芽菜培育箱-居家有機園＠實現自耕有機芽菜的夢想~Yes!太平洋有機農藝做到了。｜PChome 個人新聞台

想自己居家環保自耕有機芽菜嗎?芽菜培育箱-居...

9 年前 - 想自己居家環保自耕有機芽菜嗎? 芽菜培育箱-居家有機園　　豆芽菜，看似平凡無奇又容易忽略，實際上它含藏了許多營養價值，有國外研究報告指出，多吃有機豆芽菜有助於預防癌症，因此，對於大家

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想自己居家環保自耕有機芽菜嗎?芽菜培育箱-居家有機園　　豆芽菜，看似平凡無奇又容易忽略，實際上它含藏了許多營養價值，有國外研究報告指出，多吃有機豆芽菜有助於預防癌症，因此，對於大家而言有機豆芽菜是最經濟實惠的食材。　　營養價值高　除了幫助腸胃順暢外也可減肥　　據醫學研究指出，有機豆芽菜是具有益壽延年功效的食材之一，有機黃豆芽排行第一，有機綠豆芽則排行六，因為有機豆芽中含有大量的抗酸性物質，所以有很好的防老化功能，且它們雖然是由綠豆、黃豆、黑豆、紅豆等發芽出來而成的，但發芽後的澱粉、蛋白質含量變少，礦物質、維生素增多，其中也還含有不少膳食纖維。　　且據董氏基金會尤宣文營養師指出，有機豆芽菜的水份纖維量高，對於患有腸胃道疾病或是有便秘的人而言，有很大的幫助。此外，有機豆芽菜的熱量低，所以不易產生脂肪，也被當作是減肥的最佳食材。　　有毒豆芽菜風暴　多看多挑避免食入漂白劑　　雖然豆芽菜富含極高的營養價值，但因日前豆芽菜漂白劑風波，導致現在民眾人心慌慌，都很害怕購買到含有漂白劑的有毒豆芽菜，對此，提醒大家有5點選購小撇步，可以讓你避免挑到添加藥劑的食材，以危害身體健康：　　1）外觀顏色過於死白　　2）有刺鼻的異臭味　　3）選擇有根部的豆芽菜最營養，也避免選到添加含有無根劑　　4）賣相越醜越好，若健康無添加藥劑，外觀彎曲、較短瘦、易變黃　　5）要吃食材本身完整樣貌，避免營養物質流失　　6）鼓勵自己栽種,有機豆芽菜，居家種植很容易，3-5天就能收成　　食用過程要注意　避免攝取營養不成反傷身　　最後，要提醒民眾有機豆芽菜中因有豐富的維生素C，所以在烹飪過程中，應避免時間過久，因為維生素C怕熱，所以若是煮的越久，維生素流失愈多，所以為有效攝取到維他命Ｃ，應要縮短烹調時間，才不會使得營養流失光光。文引/（優活健康網實習記者張瓊之／採訪報導）http://www.cnyes.com/life/Content/20140420/KIUV00B6SD6YA.shtml有機芽菜苗～植物的營養精華～是最幼嫩的植物原味★我們日常常吃的菜肴，大多是果實、莖葉，但有些食物如果在發芽的時候就吃，會有意想不到的豐富營養，我們稱之為植物的營養精華～芽菜。　豆類和穀物都是種子，積聚著孕育下一代的力量，蘊藏的營養很全面。特別是冬天，一邊看著嫩芽生長，一邊吃著“芽菜”，可以提前感受些許春意。　研究顯示，豆類和穀物種子發芽後，胚芽中不僅胡蘿蔔素、維生素B2、維生素E等營養素的成分比發芽前增多，而且生物活性物質類黃酮也增加了190%，從而帶來良好的保健功效。　如黃豆在發芽過程中有很多的營養素被釋放出來，如B族維生素和維生素C、E等。又如綠豆在發芽過程中，維生素C增加很多。還有糙米在發芽過程中，“冬眠”的酵素會“醒”過來，另外，糙米發芽時含有更多的酪氨酸，以及更豐富的鎂、鉀、鈣、鋅等礦物質...。★最幼嫩的植物原味　芽菜是「現代人養生」最夯的食物。當你享用新鮮的芽菜時，其實你是在吃一種營養價值正值高峰的純天然植物，芽菜種子在此時釋放所有的能量，以變成一棵完整的植物～芽菜。　芽菜種子內充滿了生長所需的養分及酵素。各種豐富的維他命、礦物質、蛋白質、脂肪及碳水化合物。當空氣、水和溫度配合得宜時，活鮮的種子就會發芽，發芽的種子開始釋放出大量的能量，並產生大量的活酵素，將原本儲存於種籽的能量，轉變成植物生長所需的各種物質。　芽菜種子隨著持續發芽的過程，碳水化合物變成簡單的醣類、蛋白質變成胺基酸、脂肪變成脂肪酸。也產生大量的維他命，如：維他命C與維他命B群等。此外，芽菜本身也吸收了水中的礦物質與微量元素，重要的是芽菜中的礦物質是以自然的方式和維他命嵌合在一起，可以很容易的在人體內被合成有用的物質。除了活酵素以外，芽菜還含有一種能量，稱為「活磟的食物要素」，所以芽菜內確實存在著使人體內細胞和組重獲新生驚人力量。★經常聽到蔬菜殘餘農藥超標，雖說所檢測到的含量不會影響身體，但無論浸多久、洗得多仔細都好，總怕農藥洗不走！想買有機菜食得安心點，又嫌價貴得要命，太平洋家用水氣耕全自動有機芽菜機，無需陽光、無須肥料、無須養液、無須海綿紙布、無須土壤、無須電力...，都能種輕鬆種出有機芽苗菜，家居斗室立馬變成有機農場！★太平洋家用水氣耕全自動有機芽菜機可以營造一個適合植物發芽生長的環境，整個種植過程亦相當簡單，依植物特性可無限段微調自動澆水時間（２～２４小時），讓您在短短４－１０天就能採收自己有機種植的安全無毒芽菜苗；怕只種一層不夠吃？太平洋家用水氣耕全自動有機芽菜機，無限疊層設計，讓您在室內「層層疊」無土種植有機芽苗菜，不佔空間，小小一角落，打造出屬於全家的有機植物農場，想吃隨手可摘採，全程有機種植，只需要用水，不需要使用農藥、肥料或螢光漂白處理的紙布海綿等，就不會有農藥殘留問題，芽苗菜因含有豐富酵素與抗氧化等功效，可以吃得沒有負擔，更能吃到植物營養精華，三餐中只要吃一點點，就能讓身體吸收植物最精華的營養。★原圖文出處:http://www.kainet.twmail.net/0986899430/981.htm★感恩您的『讚』歡迎『分享』健康、樂活、養生、環保、節約。★市售的芽菜可能會在培育過程添加生長激素、增白劑、增粗劑與除根劑等致癌物質，您吃得安心嗎？★各種芽菜苗居家DIY有機培育記錄:　http://www.kainet.twmail.net/0986899430/pic.htm★芽菜自己在家簡單種‧有機無毒自己來把關。★免電、免土、免紙、免布、免海綿、免農藥、免施肥、免殺蟲劑、免培養液、完全零污染。★有機芽菜相關知識FB專頁:https://www.facebook.com/tpyoa★太平洋有機芽菜官網:http://www.kainet.twmail.net免電力全自動芽菜機&無限疊層芽菜箱&有機水耕盤—在太平洋有機農藝。自己居家DIY培育有機芽菜苗其實很簡單，若家中無合適器材來培育有機芽苗菜，建議您，選購＂太平洋有機農藝＂的有機芽菜培育箱或有機芽菜水耕盤準沒錯，更有提供上班族們，無暇定時澆水的OP-5N免電力自動澆水發芽機(台灣精品)，居家有機自耕，自給自足，不需祖傳的一畝田，一個小小角落，實現大大心願，太平洋有機農藝～實現您有機生活的好朋友。(WTO國際專利/台灣精品)免電力定時澆水~有機芽菜培育機/培育箱/水耕盤/頂級芽菜種子熱賣中~實現小家庭居家環保居家自耕有機芽苗菜的夢想,Yes!太平洋有機農藝做到了!!市售的芽菜常在培育過程添加生長激素、增白劑、增粗劑與24-D除根劑等,您吃得安心嗎？免電、免土、免紙、免布、免海綿、免農藥、免施肥、免殺蟲劑、免培養液、完全零污染自己培育出的無毒有機豆芽菜苗,清潔、衛生、安全最可靠,可以放心生吃,吃得自然更吃出健康台灣第一品牌~免電力自動芽菜機/芽菜培育箱/自然水耕盤~國際新型專利　　只有太平洋有機農藝推出的免電力自動澆水芽菜機,才能真正符合您自耕生機飲食的真正健康的安心食材,因為定時自動澆水不需用到電,節能又減碳,培育過程不用怕漏電才安全,有機培育中不用怕停電,用水不循環,一直給予芽苗最新鮮乾淨的灌溉水,細菌不孳生,培育箱體容積大採循環透氣設計,單箱可培育４斤的有機綠豆芽菜,可以無限疊層加大培育量不佔空間,清洗容易不用拆解,可直接日曬殺菌消毒,不需用消毒水才有機。台灣以外地區購買可用Paypal付款!!嚴選當季活鮮頂級生機芽菜種子（90%以上高發芽率保證）綠花椰/紫高麗/苜蓿/葫蘆巴/葵花/紅豆/綠豆/黑豆/黃豆/米豆/小麥/豌豆/蕎麥/蘿蔔/空心菜/扁豆/亞麻/芝麻每批種子均經進口化驗無農藥殘留，嚴選原生種非人工基因改造種子，搶鮮上市水氣耕、水耕、土耕、煮食均可播種的期待,收割的喜悅,分享的感動,品嚐自己親手栽種的美味有機豆芽菜與蔬菜苗台北國際發明展銅牌獎中華民國消費金商獎日內瓦國際發明展創新獎獲選MIT台灣精品http://www.kainet.twmail.net/(太平洋有機農藝)芽菜,芽菜培育箱,芽菜機,荳芽菜,芽菜食譜,芽菜種子,芽菜子,芽菜籽,有機芽菜,有機芽菜培育箱,有機芽菜種子,有機芽菜水耕機,自動有機芽菜培育箱,豆芽,孵豆芽,孵豆芽方法,孵豆芽機,孵豆芽diy,如何孵豆芽,孵豆芽盒子,茶壺孵豆芽,自己孵豆芽,孵豆芽箱,孵豆芽器,豆芽食譜,生機飲食,酵素,腫瘤,抗癌,減肥,癌症,防癌,豆苗,豆苗菜,豆芽菜,豆苗栽種,豆芽菜,豆芽菜食譜,豆芽菜的種植方法,豆芽菜減肥,種豆芽菜,如何種豆芽菜,自己種豆芽菜,diy種豆芽菜,種豆芽菜的方法,豆芽菜營養,豆芽菜營養成分,豆芽菜營養成份,有機豆芽菜,有機蔬菜,有機豆芽,催芽,催芽豆漿,有機催芽豆漿,發芽,發芽豆漿,發芽豆漿功效,發芽豆漿好處,有機發芽豆漿,發芽豆漿作法,發芽豆漿製作,精力湯,芽菜種子店,食在健康,食在安心,養生,樂活,素食,輕食,有機,水耕,免疫力,抗氧化,健康,自然,有氧,維他命B17,維他命B12,維他命B群,健康食品,保健飲食,蔬果汁,芽菜汁,養生湯,三高,高血壓,高血脂,高血糖,疾病預防,美化肌膚,癌症飲食,排毒,排毒湯,排毒精力湯,活酵素,芽菜種植,芽菜精力湯,芽菜diy,芽菜水果精力湯,芽菜的栽培,芽菜培育,芽菜蔬果汁,diy有機芽菜種子發芽箱,芽菜種子店,芽菜種子哪裡買,自己孵豆芽,芽菜培育機,芽菜種子哪裡買,有機芽菜種子,芽菜種類,種芽菜,太平洋芽菜機,有機芽菜種子,有機芽菜培育機,全自動有機芽菜培育機

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有機紫高麗芽菜苗培育紀錄-2014＠實現自耕有機芽菜的夢想~Yes!太平洋有機農藝做到了。｜PChome 個人新聞台

有機紫高麗芽菜苗培育紀錄-2014培育器材使用...

9 年前 - 有機紫高麗芽菜苗培育紀錄-2014培育器材使用建議: OP-5N免電力自動澆水芽菜機、OP-11A、OP-12A、OP-11(小孔網)、OP-12(小孔網)芽菜培育箱、OP-9(小孔網)芽菜培育盤(水耕盤)。種子使用建議: 紫高麗芽菜專

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有機紫高麗芽菜苗培育紀錄-2014培育器材使用建議:OP-5N免電力自動澆水芽菜機、OP-11A、OP-12A、OP-11(小孔網)、OP-12(小孔網)芽菜培育箱、OP-9(小孔網)芽菜培育盤(水耕盤)。種子使用建議:紫高麗芽菜專用種子。紫高麗苗為紫紅色的芽菜，口感清爽，富含膳食纖維、葡萄糖、離氨酸、氨基酸、維他命A、維他命C、維他命B群、Ｋ1、Ｕ。紫高麗菜苗含大量的Ｂ胡蘿蔔素，另外含食物纖維。春神來了，有機豆芽菜苗，非吃不可圖/使用太平洋有機芽菜水耕培育箱，有機培育中的芽菜苗圖/有機紫高麗芽苗菜有機苜蓿芽菜苗有機豌豆芽菜苗圖/使用太平洋有機芽菜水耕培育箱，有機培育中的芽菜苗春神來了，有機豆芽菜苗，非吃不可，排毒、養顏美容、減肥一次達成！(圖/有機綠豆芽、有機豌豆苗、有機青花椰苗、有機紫高麗菜苗、全自動有機芽菜培育機、有機芽菜培育箱、有機芽菜水耕盤)★冬天終於要過去了嗎？對啊，您有覺得這幾天的天氣開始轉變了嗎？好像開始變得潮濕、暖和了一點點，而且不是太覺得有乾燥的北風，這意味著春天即將要來了！在中醫的角度來說，春天是養生最重要的一個季節，在這個時期進行食療就是最適合不過了。但究竟有甚麼的食物是春季必吃的呢？「不時，不吃。」由於春天正是萬物皆生的季節，因此我們應該多吃豆芽、豆苗類的食物，例如蜿豆苗、青花椰苗、豆芽菜...等。★豆芽菜（18大卡／100克）豆芽菜中的營養素能夠預防心血管疾病，可幫助身體清除血管壁中堆積的膽固醇和脂肪。夏季常吃豆芽菜，可以幫助清熱、解毒，還可以利尿、去水腫。如果有抽煙、飲酒習慣，或是習慣吃油膩食物的人，建議多吃豆芽菜，可有清腸、解毒、預防脂肪堆積的功效。(http://www.ettoday.net/news/20150203/454043.htm)★美國科學家證實：致命的發炎反應，竟然可以用小小的綠豆來緩解！綠豆是國人常食用的豆類食物，在夏天一碗冰冰涼涼、不添加人工香料的綠豆湯，是消暑解渴的聖品。但綠豆的好處可不僅止于此。發炎反應是人體重要的自我防衛方式，用以阻隔與消弭微生物的入侵。有了發炎反應，人才能在充滿微生物的大千世界中，安全的存活下去。然而，發炎反應必須是短暫、局部，並且有時間限制性的。如果發炎沒有限制，就會像脫繮的野馬、遇火的柴薪，一發而不可收拾，不但整個免疫系統受到拖累，嚴重的話甚至會危及生命。遠的像2003年的SARS風暴，近的像2009年的H1N1的危機，國人應該都還記憶猶新，因為台灣也被這些風暴所波及。受到SARS及H1N1病毒感染的人，最後往往並非死於病毒本身，而是死於失控的免疫系統所導致的嚴重發炎反應。美國長島的北岸大學醫學院，在2012年發表的研究指稱，綠豆萃取物可以對抗敗血症。研究人員先用藥物引發老鼠的敗血症，然後用綠豆萃取物給予部分的老鼠，並且與只給食鹽水的老鼠做對照。給予食鹽水的老鼠存活率只有30％，而給予綠豆萃取物的老鼠存活率則達到70％！綠豆在對抗嚴重發炎病症的功效，在這個研究中得到明確的證實。註：此文中所提的研究，是拿綠豆種子的皮來萃取，而非去皮後的成分，僅此說明(http://www.ettoday.net/news/20150203/454034.htm)★原圖文出處:http://www.kainet.twmail.net/0986899430/978.htm★感恩您的『讚』歡迎『分享』健康、樂活、養生、環保、節約。★市售的芽菜可能會在培育過程添加生長激素、增白劑、增粗劑與除根劑等致癌物質，您吃得安心嗎？★各種芽菜苗居家DIY有機培育記錄:　http://www.kainet.twmail.net/0986899430/pic.htm★芽菜自己在家簡單種‧有機無毒自己來把關。★免電、免土、免紙、免布、免海綿、免農藥、免施肥、免殺蟲劑、免培養液、完全零污染。★有機芽菜相關知識FB專頁:https://www.facebook.com/tpyoa★太平洋有機芽菜官網:http://www.kainet.twmail.net免電力全自動芽菜機&無限疊層芽菜箱&有機水耕盤—在太平洋有機農藝。....★關於太平洋紫高麗種子：嚴選進口義大利活鮮紫高麗種子、台灣分裝、通過中華民國進口檢疫認驗。600g/$660線上採購............................★紫高麗苗為紫紅色的芽菜，口感清爽，富含膳食纖維、葡萄糖、離氨酸、氨基酸、維他命A、維他命C、維生素B群、Ｋ1、Ｕ...等等，是精力湯的好食材。....★關於居家DIY有機培育紫高麗苗：是一種完全零污染可居家DIY生產，且不占空間的耕作方式，而市售的芽苗菜因品質與外觀要求，會加入林林總總可能致癌的添加劑(如:漂白劑等)，也會因包裝運輸與儲存的不慎而感染食材，吃多了致癌物與受感染的食材會累積進而傷害人體。菜籃省錢大作戰：紫高麗苗市價100g/$130(是否真有機無毒，只有供應商知道)，自己有機培育的紫高麗苗成本$15/100g(有機看得見)。自己居家DIY培育有機芽菜苗其實很簡單，若家中無合適器材來培育有機芽苗菜，建議您，選購＂太平洋有機農藝＂的有機芽菜培育箱或有機芽菜水耕盤準沒錯，更有提供上班族們，無暇定時澆水的OP-5N免電力自動澆水發芽機(台灣精品)，居家有機自耕，自給自足，不需祖傳的一畝田，一個小小角落，實現大大心願，太平洋有機農藝～實現您有機生活的好朋友。(WTO國際專利/台灣精品)免電力定時澆水~有機芽菜培育機/培育箱/水耕盤/頂級芽菜種子熱賣中~實現小家庭居家環保居家自耕有機芽苗菜的夢想,Yes!太平洋有機農藝做到了!!芽菜自己在家簡單種,有機無毒自己來把關全館消費滿NT$1000宅配到府免運費(限台、澎、金、馬)市售的芽菜常在培育過程添加生長激素、增白劑、增粗劑與24-D除根劑等,您吃得安心嗎？免電、免土、免紙、免布、免海綿、免農藥、免施肥、免殺蟲劑、免培養液、完全零污染自己培育出的無毒有機豆芽菜苗,清潔、衛生、安全最可靠,可以放心生吃,吃得自然更吃出健康台灣第一品牌~免電力自動芽菜機/芽菜培育箱/自然水耕盤~國際新型專利★只有太平洋有機農藝推出的免電力自動澆水芽菜機,才能真正符合您自耕生機飲食的真正健康的安心食材,因為定時自動澆水不需用到電,節能又減碳,培育過程不用怕漏電才安全,有機培育中不用怕停電,用水不循環,一直給予芽苗最新鮮乾淨的灌溉水,細菌不孳生,培育箱體容積大採循環透氣設計,單箱可培育４斤的有機綠豆芽菜,可以無限疊層加大培育量不佔空間,清洗容易不用拆解,可直接日曬殺菌消毒,不需用消毒水才有機。台灣以外地區購買可用Paypal付款!!嚴選當季活鮮頂級生機芽菜種子（90%以上高發芽率保證）綠花椰/紫高麗/苜蓿/葫蘆巴/葵花/紅豆/綠豆/黑豆/黃豆/米豆/小麥/豌豆/蕎麥/葉用蘿蔔/紫莖蘿蔔/空心菜/扁豆/亞麻/芝麻每批種子均經進口化驗無農藥殘留，嚴選原生種非人工基因改造種子，搶鮮上市水氣耕、水耕、土耕、煮食均可播種的期待,收割的喜悅,分享的感動,品嚐自己親手栽種的美味有機豆芽菜與蔬菜苗台北國際發明展銅牌獎中華民國消費金商獎日內瓦國際發明展創新獎獲選MIT台灣精品http://www.kainet.twmail.net/(太平洋有機農藝)紫高麗菜苗,紫高麗菜種子,紫高麗菜芽苗,紫高麗,有機紫高麗,紫高麗菜芽,紫高麗苗,紫高麗芽,紫高麗菜籽,紫高麗芽菜,紫高麗菜,紫色高麗菜,紫色高麗菜芽,紫色高麗菜苗,紫高麗菜嫩芽,紫高麗菜嫩苗,紫甘藍菜,紫色甘藍菜,紫甘藍菜芽,紫甘藍菜苗

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芽菜種植，天氣好熱，有機芽菜消暑營養高......

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芽菜種植，天氣好熱，有機芽菜消暑營養高...豆芽,發芽,生機飲食,如何種豆芽菜,發芽豆漿,種豆芽菜,催芽豆漿,豆芽菜減肥,自己孵豆芽,豆芽食譜圖/居家開心農場-有機芽菜箱-嘉義(黃小姐)提供、使用有機水耕盤培育中的小麥草、有機紫莖蘿蔔嬰芽菜苗圖/翠玉白菜~有機芽苗菜卷&全自動有機芽菜機&有機芽菜箱(吳花豬)天氣好熱，令人食欲不振，許多人選擇吃生菜沙拉，尤其一根根白綠分明的芽菜，光看暑氣就消了大半。專家指出，芽菜就是種子發芽的幼苗，如苜蓿芽、綠豆芽、豌豆芽、綠花椰菜芽等。芽菜的營養相當豐富，集合整棵植物的營養素，包括多種維生素、礦物質、胺基酸以及酵素，生食可以吃進完整的營養；若加熱至55度以上，酵素則會被破壞，建議民眾徹底清洗後，再食用最健康。近年來人口老化，生活習慣缺乏運動、高脂飲食、導致肥胖等各種不健康的情況。研究發現黃豆在發芽過程產生酵素作用，將蛋白質、脂肪與澱粉等，轉變為胺基酸、脂肪酸、醣類等可溶性物質，使人體更容易吸收。透過調整我們平常的飲食，將食物發芽後再食用，就可以獲得預防、改善的效果。歐美、日本等很多都掀起一股食用芽菜的新潮流。傳統的「芽菜」通常指綠豆芽、黃豆芽、蕎麥芽、苜蓿芽等。在發芽過程中，不需土壤、陽光，完全由種子發芽，發芽的芽苗體內就匯集了種子所有營養精華，產生酵素，也含維他命、礦物質、各種植物生化素。例如，紫高麗菜芽苗、蘿蔔嬰芽菜苗的抗氧化素，比長大後的紫高麗菜、白蘿蔔，都高出很多。（記者林文綜合報導）全食物，全營養這樣的概念主要來自「植化素」和「膳食纖維」營養價值的發現，這種發現掀起了一場健康的革命。膳食纖維是什麼呢？簡單的說就是不能被人體消化道酵素分解的多醣類及木質素。它普遍存在於全穀物、豆類、馬鈴薯、玉米和各種蔬菜、水果中。膳食纖維是人體的環保大師，它分為兩類，水溶性膳食纖維可以延緩胃排空，增加飽足感，所以可以控制體重，不至於發胖。還可以降低膽固醇、三酸甘油脂的含量，所以可以預防心臟病、高血壓。同時可以防止血糖急遽上升，有助於糖尿病的預防和控制。非水溶性膳食纖維本質粗糙，可以促進腸胃蠕動，增加大便體積，同時稀釋大腸中的致癌物質，連同其他雜物一起排出體外，所以能減少便秘、防止大腸癌發生。(http://www.thenewslens.com/post/119464/)預備食物；在充滿基因改造、加工速食品的現代社會中，若有願花時間烹飪，採買生鮮食品，提供家人健康飲食的主婦，這樣的家庭可真是得著了千金難買的福氣！(http://www.ct.org.tw/news/detail/2014-03711)市售芽菜常見的添加劑:http://mypaper.pchome.com.tw/ditsangwan/post/1323718799原圖文出處:http://www.kainet.twmail.net/0986899430/980.htm營養學國際權[威德國道爾孟大學-麥克布朗]的營養生理研究指出：人類每日所需蛋白質，如果是動物蛋白質一般需要60公克，植物蛋白則需要30公克，而取自發芽過程中之活性植物蛋白只需要15公克就足夠了。感恩您的『讚』歡迎『分享』健康、樂活、養生、環保、節約。市售的芽菜可能會在培育過程添加生長激素、增白劑、增粗劑與除根劑等致癌物質，您吃得安心嗎？各種芽菜苗居家DIY有機培育記錄:　http://www.kainet.twmail.net/0986899430/pic.htm芽菜自己在家簡單種‧有機無毒自己來把關。免電、免土、免紙、免布、免海綿、免農藥、免施肥、免殺蟲劑、免培養液、完全零污染。有機芽菜相關知識FB專頁:https://www.facebook.com/tpyoa太平洋有機芽菜官網:http://www.kainet.twmail.net免電力全自動芽菜機&無限疊層芽菜箱&有機水耕盤—在太平洋有機農藝。自己居家DIY培育有機芽菜苗其實很簡單，若家中無合適器材來培育有機芽苗菜，建議您，選購＂太平洋有機農藝＂的有機芽菜培育箱或有機芽菜水耕盤準沒錯，更有提供上班族們，無暇定時澆水的OP-5N免電力自動澆水發芽機(台灣精品)，居家有機自耕，自給自足，不需祖傳的一畝田，一個小小角落，實現大大心願，太平洋有機農藝～實現您有機生活的好朋友。(WTO國際專利/台灣精品)免電力定時澆水~有機芽菜培育機/培育箱/水耕盤/頂級芽菜種子熱賣中~實現小家庭居家環保居家自耕有機芽苗菜的夢想,Yes!太平洋有機農藝做到了!!市售的芽菜常在培育過程添加生長激素、增白劑、增粗劑與24-D除根劑等,您吃得安心嗎？免電、免土、免紙、免布、免海綿、免農藥、免施肥、免殺蟲劑、免培養液、完全零污染自己培育出的無毒有機豆芽菜苗,清潔、衛生、安全最可靠,可以放心生吃,吃得自然更吃出健康台灣第一品牌~免電力自動芽菜機/芽菜培育箱/自然水耕盤~國際新型專利　　只有太平洋有機農藝推出的免電力自動澆水芽菜機,才能真正符合您自耕生機飲食的真正健康的安心食材,因為定時自動澆水不需用到電,節能又減碳,培育過程不用怕漏電才安全,有機培育中不用怕停電,用水不循環,一直給予芽苗最新鮮乾淨的灌溉水,細菌不孳生,培育箱體容積大採循環透氣設計,單箱可培育４斤的有機綠豆芽菜,可以無限疊層加大培育量不佔空間,清洗容易不用拆解,可直接日曬殺菌消毒,不需用消毒水才有機。台灣以外地區購買可用Paypal付款!!嚴選當季活鮮頂級生機芽菜種子（90%以上高發芽率保證）綠花椰/紫高麗/苜蓿/葫蘆巴/葵花/紅豆/綠豆/黑豆/黃豆/米豆/小麥/豌豆/蕎麥/蘿蔔/空心菜/扁豆/亞麻/芝麻每批種子均經進口化驗無農藥殘留，嚴選原生種非人工基因改造種子，搶鮮上市水氣耕、水耕、土耕、煮食均可播種的期待,收割的喜悅,分享的感動,品嚐自己親手栽種的美味有機豆芽菜與蔬菜苗台北國際發明展銅牌獎中華民國消費金商獎日內瓦國際發明展創新獎獲選MIT台灣精品http://www.kainet.twmail.net/(太平洋有機農藝)　芽菜,芽菜培育箱,芽菜機,荳芽菜,芽菜食譜,芽菜種子,芽菜子,芽菜籽,有機芽菜,有機芽菜培育箱,有機芽菜種子,有機芽菜水耕機,自動有機芽菜培育箱,豆芽,孵豆芽,孵豆芽方法,孵豆芽機,孵豆芽diy,如何孵豆芽,孵豆芽盒子,茶壺孵豆芽,自己孵豆芽,孵豆芽箱,孵豆芽器,豆芽食譜,生機飲食,酵素,腫瘤,抗癌,減肥,癌症,防癌,豆苗,豆苗菜,豆芽菜,豆苗栽種,豆芽菜,豆芽菜食譜,豆芽菜的種植方法,豆芽菜減肥,種豆芽菜,如何種豆芽菜,自己種豆芽菜,diy種豆芽菜,種豆芽菜的方法,豆芽菜營養,豆芽菜營養成分,豆芽菜營養成份,有機豆芽菜,有機蔬菜,有機豆芽,催芽,催芽豆漿,有機催芽豆漿,發芽,發芽豆漿,發芽豆漿功效,發芽豆漿好處,有機發芽豆漿,發芽豆漿作法,發芽豆漿製作,精力湯,芽菜種子店,食在健康,食在安心,養生,樂活,素食,輕食,有機,水耕,免疫力,抗氧化,健康,自然,有氧,維他命B17,維他命B12,維他命B群,健康食品,保健飲食,蔬果汁,芽菜汁,養生湯,三高,高血壓,高血脂,高血糖,疾病預防,美化肌膚,癌症飲食,排毒,排毒湯,排毒精力湯,活酵素,芽菜種植,芽菜精力湯,芽菜diy,芽菜水果精力湯,芽菜的栽培,芽菜培育,芽菜蔬果汁,diy有機芽菜種子發芽箱,芽菜種子店,芽菜種子哪裡買,自己孵豆芽,芽菜培育機,芽菜種子哪裡買,有機芽菜種子,芽菜種類,種芽菜,太平洋芽菜機,有機芽菜種子,有機芽菜培育機,全自動有機芽菜培育機  FB粉絲團

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