「快樂食物」香蕉 解憂兼瘦身？ - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥

11 年前 - 【華人健康網╱記者張世傑／台北報導】香蕉是快樂食物，不僅能減重瘦身，更能緩解情緒憂慮。醫師指出，香蕉含有大量的「抗性澱粉」，不易被消化酵素分解，具有飽足感能抑制肥胖；利用香蕉減重，建議應挑選青澀蕉，調...

健康
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深呼吸就能瘦，你信不信？ - 康健 - 健康樂活 - udn聯合書報攤

11 年前 - 日本節目邀請兩位藝人實踐深呼吸減肥法，結果三個月各瘦30幾公斤，令不少人趨之若鶩。但光深呼吸就能瘦，有可能嗎？

健康
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柑橘養生 中西醫的私房撇步 - 康健 - 健康樂活 - udn聯合書報攤

11 年前 - 柑橘蘊含豐富養生功效，可說是「全身是藥」，但吃錯了，也可能咳嗽不止、感冒加劇。如何吃出柑橘最好的養生效果？請來看中西醫與營養師的私房撇步。

健康
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5招打造「好脖子」，全身經絡都通暢！ - 康健 - 健康樂活 - udn聯合書報攤

11 年前 - 日常生活裡一點小改變，就是善待身體的第一步，做到9習慣，全天候不勞損脖子。

健康
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總有一個人要先走 - 讀者雜誌 - 健康樂活 - udn聯合書報攤

11 年前 - 爸爸瘦弱的身體穿梭在灌木叢裡扶鋤鬆土，媽媽在院子一角拎桶接水澆灌。我勸媽媽：「爸爸身體不好，你勸勸他，別操心這些事了。」媽媽回答：「勸不動，他做得高興，就隨他去吧。」

藝文
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做個能講出細節的人 - 讀者雜誌 - 健康樂活 - udn聯合書報攤

11 年前 - 北島曾經說我們生活在一個沒有細節的時代。他在大學裡教散文寫作，讓大家寫寫童年，發現幾乎沒有人會寫細節，這非常可怕。

藝文
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有機淨源！尋訪野放茶的芳甜絕韻(下) - 花草遊戲 - 設計品味 - udn聯合書報攤

11 年前 - 放下都市白領亮麗職涯，綠光茶農父子以愛護山林的心念，重現古早野放好茶甘美。

美食
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極美時光 橫亙京都與奈良的春色旅行 - 行遍天下 - 旅遊玩樂 - udn聯合書報攤

11 年前 - 京都何其大，快不是屬於這座城市的速度；舉目望去，人事物景，有如一座恆古千年的大鐘，輕柔的，在說著一聲：慢。往往在錯過的同時，下一處轉角的柳暗花明，自會又一番美麗。

旅遊
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