吃對澱粉才會瘦！豆漿地瓜燕麥超有效 | 吃出健康 | 華人健康網

10 年前 - 吃對澱粉才會瘦！豆漿地瓜燕麥超有效 | 吃出健康 | 華人健康網top1health.com 瘦身方法千奇百怪，最常見的一種就是「不吃澱粉減重法」。中醫師表示，不吃澱…

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【快許願✨】明晚注意天空　流星數不完！

10 年前 - 【快許願✨】明晚注意天空　流星數不完！appledaily.com.tw 看到流星，快許願！心中有很多願望想實現嗎？明後兩天晚上英仙座流星雨報到，數不完劃過天空，還可看見火流星喔！欲知詳情快看影片。

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體內濕氣不除 怎麼睡都睡不飽 | 中醫精髓 | 運動養生 | 元氣網

11 年前 - 體內濕氣不除 怎麼睡都睡不飽 | 中醫精髓 | 運動養生 | 元氣網health.udn.com 許多人上班族都有一樣的心聲，冬天就是離不開被窩的季節，尤其是在下雨天，陰冷的天氣更是有睡不飽、起不來的感覺。但你知道嗎？睡不飽很可能是因體內的濕氣太多，代謝不佳所造成的！

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外食族少鈣了！聰明補鈣如何吃？

11 年前 - 外食族少鈣了！聰明補鈣如何吃？news.i-health.cc 健康不少「鈣」！現代人生活忙碌，造就了上班族和莘莘學子餐餐外食的飲食習慣，長期外食容易導致營養攝取失衡，鈣質攝取不足比例高達8成以上，可能會影響骨骼正常成長發育和降低骨本的存量，因此重新審視個人的飲食...

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吃出病！35％癌症起因「不挑食」

11 年前 - 吃出病！35％癌症起因「不挑食」news.i-health.cc 吃什麼沒關係，美味又能吃飽就好？現代人飲食貪圖精緻和多重加工、對油炸鹹辣口味來者不拒，但營養師提醒，連續32年穩坐國人十大死因之首的癌症，調查發現其發生原因，35％與飲食有關，呼籲民眾飲食不要「全不挑...

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笨有原因！研究：感染綠藻病毒陷笨漩渦

11 年前 - 笨有原因！研究：感染綠藻病毒陷笨漩渦news.i-health.cc 你相信嗎？笨，不是沒有原因的！科學家為了揪出人笨的元凶，經過研究發現，全球有一半的人會笨，可能是感染一種綠藻 ATCV-1 的病毒所致。此外，還有變笨也與一些 NG 行為有關，大家千萬不要陷入「笨旋渦...

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海帶是海上之蔬 含褐藻醣膠能抗癌

11 年前 - 海帶是海上之蔬 含褐藻醣膠能抗癌news.i-health.cc 對於甲狀腺亢進的患者來說，飲食不宜攝取含碘過量食品如海帶，其實，海帶素有「長壽菜」、「海上之蔬」的美稱，顯示其含有許多營養成份，除了富含碘元素之外，更有國外最新研究指出，海帶中還含有「褐藻醣膠」，具抗...

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擺脫水桶腰！吃 5 類食物瘦腰助減重

11 年前 - 擺脫水桶腰！吃 5 類食物瘦腰助減重news.i-health.cc 鬆垮的腹部贅肉讓你不敢見人，只能不斷深呼吸 Hold 住身材，就怕一個放鬆，突出的小腹就出來見客！想要擁有平坦小腹究竟該怎麼做呢？其實，除了通過運動外，多吃對於腰部雕塑、有助降低食慾的酪梨、蘋果、肉桂...

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