在夏天飲用冰涼的飲料、吃冰淇淋是不是覺得很幸福呢？像這樣攝取冷食是腸虛冷的原因之一。腸子著涼的“腸虛冷”的症…

駝背的女孩看過來！教妳「保持正確姿勢」的六個重點biranger.tw 想要擁有腰部性感曲線…。首先，要記得保持正確的姿勢！姿態漂亮的話骨骼就不會扭曲，多餘的脂肪也難在身體...

隨著年齡的增長令人在意的肌膚煩惱之一『頸紋』。若是脖子出現皺紋就會看起來很老，也常有人說從脖子可看得出實際年齡…

破除大迷思！包你一夜好眠「夏季快眠法」10守則biranger.tw 有越來越多人在夏天都睡不好。不僅開一整個晚上冷氣很浪費，而且空氣乾燥，容易感冒弄壞身體。你是否已經買了...

肌膚的斑點、雀斑，總是讓人恨得牙癢癢。尤其是一過30歲，臉上的斑點一口氣增加，肌膚保養和正確的生活習慣，顯得格…

不吃反而NG！「酵素食物搭配法」變身易瘦體質biranger.tw 日前刮起一陣”酵素減肥法”風潮，相信有不少人都已經親身體驗過吧！　不過，你知道為何多吃酵素就能減肥嗎？　...

超強！4天消除「後背贅肉」的魔法訣竅biranger.tw 手臂和腰部的贅肉……多希望身上的贅肉可以消失不見。但你可知道，哪個部位有贅肉可是會讓你老上好幾歲嗎？　正確答案“...

馬上戒掉自以為可愛的動作吧！讓男生倒抽一口氣的NG舉止biranger.tw 受歡迎的女生不光長相可愛，舉手投足也特別可愛，讓人不禁感歎「也難怪有男人緣啊！」。普通女生雖然...

穿牛仔褲烤肉已經落伍了！今年最夯BBQ Fashion五顏六色進化系biranger.tw 有越來多人喜歡每個禮拜都在河邊、公園烤肉（以下用BBQ代替）。雖然秋天的腳步近了，但是秋高...

馬上改掉！5個會讓經痛更嚴重的NG習慣biranger.tw 每個月生理期要來報到時，感覺腰背痠痛，即使是坐著而已也覺得不舒服…… 應該有不少的女性有這樣的經驗;生理痛跟遺...

長鬍・肌膚乾燥・毛髮稀疏三大地獄！擺脫「荷爾蒙醜女」的方法biranger.tw 一整個夏天長時間待在涼爽的冷氣房，有許多女性因而“手腳冰冷”、炎熱影響食慾不振造成營養不良...

食欲不振 ，能幫你充飽電力的水果是？biranger.tw 持續高溫炎熱。因為天氣熱食慾不振而體力不支的人，陸續增加。 「沒有食慾」、「沒有力氣」，你是否感到身心俱疲呢!? 要...