【運動後鐵腿 要喝西瓜汁？】 研究發現，從事......

12 年前 - 華人健康網粉絲團Tweet【華人健康網 記者羅詩樺／編譯】2013年8月19日 16:38夏天喝西瓜汁最清涼消暑！可是你知道西瓜汁的妙用不只這樣嗎？由西班牙發表的研究報告發現，在從事運動前1小時飲用西瓜汁，就能幫助減少激烈運動過後肌肉痠痛的症狀，主因在於西瓜含有特殊的氨基酸成份，能加速消除乳酸。西瓜特有...

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