地瓜葉的營養價值高且低卡食品，夏日炎熱—我喜歡汆燙一下拌一些蒜末和鹽巴就很好吃；冰箱有一罐XO干貝醬，將汆燙過地瓜菜攪拌一下也是超級美味的，與你分享簡單做法。
小青椒通常和豆干、小魚干熱炒為一道可口小菜，類似客家小炒的做法；今天變個花樣來做鑲肉料理，10分鐘完成一道菜，輕鬆料理不麻煩，美味可口，與你分享『小青椒鑲肉』料理做法。
這是我們學校帥哥美女老師介紹的店─桃花源牛肉麵(台南進學國小正對面)，想說年輕人和我們老人家的口味會合嗎？我吃了幾次覺得不錯，於是找我的馬吉姐妹來鑑賞，姐妹們也說不錯吃，桃花源牛肉麵成了我們外帶午餐的...
我家老爺很喜歡滷花生這類的小吃，我大部分滷一大鍋，老爺嘴饞時可以磕一大碗，清清淡淡的且不油膩，有黑木耳的Q感，香菇的香甜，是我們的家常小菜喔。
吃新鮮綠蘆筍可減緩放療和化療時引起的食慾不振、噁心嘔吐、口乾舌燥等情形，並使直腸癌病況改善，因其含木糖寡糖和水溶性纖維結合使益菌增生，而促進排泄，故致癌物質不易留存腸道，是天然防癌食物。
所以綠蘆筍...
來日本第五天行程--早上進去參觀伊勢神宮，看見日本人對伊勢神宮的尊崇；中午是我們午餐自理時間，這幾天除了熱還是熱，先找個地方休息打牙祭，看見外面的食物樣品，只要環境明亮几淨，我家小孩可接受的食物就可以...
夏天吃絲瓜料理清爽又逢盛產時，便宜實惠又營養好吃。滿滿一碗、鮮甜美味，讓人很滿足地飽食一餐
雖然是日本大阪京都之旅，因為高雄小港─名古屋機場往返，第一天晚上抵達名古屋機場，住在名古屋車站前的「CASTLE PLAZA」飯店，晚餐是在名古屋車站後的地方，吃的是涮涮鍋，老闆娘是台灣人，當然要去捧...
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