6 年前 - 雖然天氣依舊炎熱，但是過了立秋之後，季節基本上已轉換到秋季。在這個天氣變化多端、由熱轉寒的季節，自然要更加注重養生，才能幫助身體維持在健康狀態，同時補足夏季時的耗損。那麼，秋天養生之道在飲食與健康到底要注意哪些事情呢？
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