青少年睡不飽 易傷腦

如果睡眠不夠,青少年的認知發展最容易受影響,尤以數理、閱讀、寫作方面的表現為最。看來要大...

19 年前 - 前陣子考季,許多青年學子處在「睡眠不足」狀態,即使考完試了,卻依然沒有足夠的睡眠,因為好不容易辛苦告一段落,不趁機瘋狂玩樂一番,怎麼對得起自己? 如果您也抱持上述看法,請特別注意美國睡眠醫學會近日的幾篇研究報告:睡眠不足的青少年,比睡眠充足者容易發生成績退步、行為問題、以及憂鬱症等狀...

udn健康醫藥 生活

睡前10要及10不(下)

睡前做哪些事情,可以讓睡眠品質更好?而哪些事情又是不可在睡前做的呢?失眠的你更要看啊!

19 年前 -

udn聯合書報攤 - 生活健康 健康

睡前10要及10不(上)

睡前做哪些事情,可以讓睡眠品質更好?而哪些事情又是不可在睡前做的呢?失眠的你更要看啊!

19 年前 -

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怎麼在部落格裡做修飾? (一)

有在玩部落格的你,相信這篇文章能幫你的部落格裝飾不少。PS:不是一些小玩意兒喔!!

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數位玩樂誌 資訊

和男人交往的二十個真相

我們用一張證書來賭一生的幸福,如何才能增加自己在這場豪賭中的勝算?二十句話給你參考。

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大江時尚 女性

女人常說的32句經典謊言

說謊言,可能是人的普遍天性,只是或多或少,或輕或重,或善意或惡意罷了。女人經常說男人喜歡...

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大江時尚 女性

男人最討厭女友做的六件事

女人經常愛向人訴說男朋友或丈夫對自己不夠溫柔體貼,然而你可想過,他可能對你也有同感,只是...

19 年前 -

大江時尚 女性

單身女人魅力增值10法則

怎樣才能做個讓人羡慕的魅力單身女,又不被嘲指為『剩女』呢?以下送你十條法則。

19 年前 -

大江時尚 女性

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