〝輕〞涼一夏，窈窕大作戰

由專業的醫師來告訴您，怎麼減、怎麼瘦最健康！

19 年前 - 夏天正是窈窕大作戰的時候！作戰的原則就是消耗的熱量大於攝取的熱量。所謂消耗的熱量，包括基礎代謝率、身體的活動量；攝取的熱量，則是指我們每天吃進食物的卡路里，所以飲食控制是很重要的一環！

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你吸引異性的致命武器是甚麼？

要讓別人了解你，首先要自己了解自己；要讓別人被你吸引，首先要知道自己吸引別人的武器。如此...

19 年前 -

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婆媳大戰，老公站哪邊？

婆媳關係緊繃是每個家庭都可能遇到的問題，夾在中間的丈夫，怎麼出面調和？

19 年前 - 「多想些支持最後結果的理由來溝通，即使已有決定，仍要反覆問對方意見！也別忘了溝通前先稱讚另一方，讓她感受到你有同理心！」雙方溝通的過程，其實是考驗中間人「說話的藝術」。溝通時，記得「多用情感訴求，不要爭辯，多聽聽對方的想法，讓對方宣洩情緒比較重要，」情感上感覺「你有接受她想法的誠意」。

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為什麼星期一上班特別累？

今年總共有3次連續假期，加上每個禮拜的週休二日，很多上班族都開心地規劃可以到哪裡玩、去哪裡...

19 年前 - 倦怠、沮喪、懶洋洋、病懨懨，許多上班族都有類似的「星期一上班症候群」，這種病症通常星期一發作，星期三症狀緩解，週四到了週末邁入潛伏期，下星期一再度凶猛發作。 會有這類星期一症候群，是因生理及心理狀態調整不佳，特別是週末時與平日的作息差異，對身體造成衝擊。該怎麼打擊這種症候群，新光醫院家...

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小孩不笨，他的「天才」等你發掘

天下沒有笨小孩，重要的是，父母如何引爆孩子的無限潛能？

19 年前 - 認知神經學權威洪蘭建議父母，順著孩子的喜好及長處發展，這部分的腦子會愈來愈發達，表現也優於常人！

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4祕訣，讓孩子更有魅力

若孩子說自己是班上獨行俠，不討人喜歡，身為父母的你，該如何幫忙解決，讓孩子在人際關係上超...

19 年前 - 人際關係是複雜且工程龐大的社會行為，孩子交友順利與否也不是1、2天就能速成或改變，面對影響最大的個性因素，父母應有長期教養的心理準備，除了良好的身教與言教外，《大家健康》整理4招長期教養孩子的方式，讓身為父母的您，幫孩子打好人際關係的基礎。

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英國版星光大道 傻男開口聲勢驚人 評審驚艷觀眾瘋狂(附影片)

嗚嗚，聽的同時整個大哭，唱到心坎裡去了！

19 年前 - 「英國選秀賽」最近出現了一名讓人驚艷的參賽者，猶如台灣近來爆紅的楊宗緯。這名參賽者雖然看起來平凡無奇，而且很沒有自信，但卻在甄選過程中，以寬廣的音域和美妙的歌喉，震撼了所有觀眾，連評審聽完都為之驚艷，這也又印證了人不一定要長的好看才能出名。

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修飾身材的穿衣妙招

光是羨慕別人有比例完美的身材，不如積極地做些改變。第一步先要認清自己身材的特徵，然後穿對...

19 年前 - 如果腿長一點多好……」、「成天坐辦公室，小腹都跑出來了！」 幾乎每個人都對自己的身材找得出幾點來抱怨。 雖然節制飲食、持續運動能免於發福，可是長得高或矮、骨架寬或窄，甚至胸部的大小，大部份是由基因做主，由不得你選擇。 光是羨慕別人有比例完美的身材，不如積極地做些改變。第一步先要認...

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