用錯誤的方法減肥，後果有多糟？醫師說，這類標榜快速有效的錯誤減肥法，是讓身體由水份流失開始，然後是肌肉，最後才是脂肪。一旦恢復不良的飲食和生活方式，體重很會就回覆，而且復胖的大多是脂肪，加上因反覆減肥所造成的代謝下降，甚至會比減肥前更胖！
配偶雙方都應該容許彼此在衝突的時候，有自由表達意見的空間，它不只有益婚姻，也有益夫妻雙方的健康。
一項日本的最新研究表明，用左手吃飯，能有效減肥。這並不是指必須用左手，只要是用平常不習慣用的那只手吃飯，就能達到理想的效果。
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