減肥運動的5大錯誤觀念

幾個觀念可能和大家想像中的不一樣!!

19 年前 - 1 運動減肥效果不佳？ 2 運動一定要流汗？ 3 運動只會產生肌肉？ 4 局部運動就能消除局部脂肪？ 5 偶爾運動就能減肥？

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jck11
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