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2025年05月18日 星期日
瑜伽旅程
每個人對待瑜伽的方式不同, 它在每個人生命中的價值也不同, 目前我想且看且走, 我會進...
每個人對待瑜伽的方式不同, 它在每個人生命中的價值也不同, 目前我想且看且走, 我會進步,我會向前, 我會慢慢享受它。文章摘自/葉子在發芽
20 年前 -
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每個人對待瑜伽的方式不同, 它在每個人生命中的價值也不同, 目前我想且看且走, 我會進步,我會向前, 我會慢慢享受它。文章摘自/葉子在發芽
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其實生病、受傷、痛苦不是不好的~
Ashtanga的老師父說:「受傷之後,才會發現身體還有那個部位。是讓你更注意到自己的存在。」...
Ashtanga的老師父說:「受傷之後,才會發現身體還有那個部位。是讓你更注意到自己的存在。」巴哈說:「生病的人才會去審視自己的生活方式與生活環境,透過重新思考找到適合自己的生活。」我說:「雖然拉筋好痛,但是透過痛的過程學會放鬆自己的身體,用呼吸來和身體溝通,學習控制身體與控制能量。」文章摘自/葉子在發芽
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Ashtanga的老師父說:「受傷之後,才會發現身體還有那個部位。是讓你更注意到自己的存在。」巴哈說:「生病的人才會去審視自己的生活方式與生活環境,透過重新思考找到適合自己的生活。」我說:「雖然拉筋好痛,但是透過痛的過程學會放鬆自己的身體,用呼吸來和身體溝通,學習控制身體與控制能量。」文章摘自/葉子在發芽
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我叫10,發音念「壹零」。在這裡我想跟大家分享很棒的食譜及美麗的YOGA。也歡迎大家到我的網誌去分享我那即使悲慘也充滿搞笑的人生...
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