健康減肥記系列一：提高體溫力大作戰

體溫低會造成肥胖、脂肪囤積、過敏、手腳冰冷、心血管疾病等等。 （聽起來很恐怖，而且癌細...

16 年前 - 老天爺很奇妙，總會在適當的時機給我一些指引。 在決定減肥的前幾天，我在 Costco逛逛時買了這本書！ 「春夏秋冬 體溫力革命：體溫不到36.5度的人要注意！」所以我先朝著「提高體溫力」這個目標，邁向健康瘦身之路囉！

pchome 健康
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白皙永保青春的經驗分享

很實用的文章，超詳細的！

16 年前 - 大概十五歲時，我開始有用一帖秘方美白肌膚，我覺得很有效(但敏感肌勿試)，但他用完皮膚會偏乾，所以要趕緊保濕才行。

yam 女性
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【麵粉進階料理】紅豆饅頭捲

麵皮可能加入【山藥黑米芝麻糊】的關係，所以蒸好的饅頭有很濃郁的芝麻香，但因為不甜，所以並...

16 年前 - 哈哈! 又有新貨啦。 這次是挑戰更高難度的紅豆饅頭，其實不難，就是比較ㄍㄠˇ ㄍㄤ而已。不過成品還蠻令人滿意的，我把照片寄給我媽媽看，我媽也覺得我很厲害，還說我得到她的真傳(其實我覺得我比較有創意!) 如果只是單純的白饅頭配紅豆，感覺好像又有點單調，剛好前陣子我在Costco買了一箱的『山藥黑米...

yam 美食
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【輕食料理DIY】我的晚餐~~烤三明治

感覺好豐盛美味！

16 年前 - 今天是一個人的晚餐 要吃得清淡健康一點 一樣是把冰\'箱剩下的食材拿來利用 原來我冰箱剩下的食材也可以做出豐盛的晚餐 這也好彌補我前陣子失心瘋的購物　　 冰箱總是塞得滿滿的 深怕自己會餓死

yam 美食
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巴里島Club Med 美景全紀錄

很漂亮呢!

16 年前 - 那天參加活力健走時，沿著海岸一路繞著這區非富即貴的飯店區時， 發現許多知名飯店的海邊附近的草地都有些雜亂， 落葉飄得到處都是，而且飯店規劃得離沙灘太近，反而有些髒髒的， 但是一路走到Club Med的時候，突然覺得這裡是天堂！ 因為草地好多好乾淨、樹也很多很涼快，一整個贏了！贏了～...

pchome 旅遊
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DIY 【醃漬物】雪梨白蘿蔔泡菜

感覺很清爽，很適合夏天吃！

16 年前 - ◎水梨有很高雅的香氣，加入少許在蘿蔔泡菜中，可以增添風味。綠色的香瓜、鳳梨都是上等選擇，有時候水果釋放出的果酸比起醋的香味來的更自然。

yam 美食
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自己DIY的麵粉料理【韭菜盒子】

自己做韭菜盒子，看起來很好吃！

16 年前 - 突然瘋狂想做韭菜盒子來吃看看，下班前就再網路上搜尋了一下製作的方式，綜合了7-8種不同的食譜，研發出我的新食譜、我的口味。 因為食材家裡幾乎都有了，所以下班後只到頂好多買了韭菜、低筋麵粉。 首先是韭菜盒子的外皮，製作方式如下：

yam 美食
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給女孩們的一封信：為什麼我要學溝通？

我們常常認為自己心平氣和的在溝通，但是為什麼反而沒辦法達成目的，還搞得兩個人悶悶不樂？ ...

16 年前 - 交往後，我們開始看到對方真實的一面， 我們以為只要透過「告訴他」「說道裡」、「撒嬌」.... 就可以讓對方改變掉自己不喜歡的習慣與想法。 但萬萬沒想到，會有那麼的難！！ 明明就是那麼簡單的道理！為什麼他就是不懂阿？

myCATCH 女性
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