『薑汁紅茶減肥法』對不愛喝咖啡、綠茶,但又想利用減肥的人來說,紅茶是絕佳的替代品!紅茶能有效地控制體重。過去幾年研究-茶葉中的成分,擁有能幫助控制體重的咖啡因和兒茶素。它們有助於改善整體健康、心臟、肺、腎臟,最重要的是對減肥有更大的幫助,並且搭配薑母可以溫熱身體、促進代謝,3天可減掉1公斤哦!
許多低糖飲料都含有人工代糖,人工代糖不僅會殺死腸道內有助於改善情緒的良好細菌,還會阻礙有助於調節情緒的血清素的分泌。因此,這原因也可以解釋為何每天喝4杯以上的低糖蘇打水或冰茶的人,患有憂鬱症的風險會提高30%。