人之所以會拖延，常是因為對做事感到痛苦而拖拖拉拉。但若將重點擺在「行動」與「感受」的連結，透過營造一個讓自己心情愉快的行動環境，就能促使自己去做。
《原來如此！飲食新常識》（なるほど！食の新常識）的日本飲食專家加藤雅俊表示，吃零食並不是罪大惡極的事，在兩餐間吃些點心，讓血糖微幅上升，反而可以幫助減肥。
《Cheers》雜誌首度製作的「說話力大調查」中，卻遙相呼應。將近96％的受訪者認為「會說話容易升遷」，但是只有不到一半（48％）的受訪者覺得自己「說話很得體」。
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Chelsea_Lin
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